謹慎重新開放 

Brown州長於5月7日宣佈實施俄勒岡州逐步重新開放。摩特諾瑪縣目前處於重新開放的第1階段第1階段包括在餐廳內就坐用餐時團體間需保持六英尺以上的距離,個人護理服務(沙龍、理髮店、健身房),以及最多25人的本地聚會。 

即使商業和服務正在重新開放,COVID-19仍存在我們的社區中。直到成功研發出疫苗或治療方式前,我們都將繼續與 COVID-19 共存。所有人都必須盡一己之力來保護我們的家人、朋友和鄰居。

自7月1日起,在俄勒岡州的室內公共場所都需要佩戴口罩。此要求不適用於5歲以下的兒童以及因患病或殘障而無法佩戴口罩的人士。 

摩特諾瑪縣強烈建議居民遵守州長的要求。但是,對黑人、原住民和有色人種佩戴口罩的種族歧視反應是一個安全問題。本縣不會以可能導致過度監管或羞辱個人的方式行事。取而代之的是,我們會優先將口罩捐贈給風險最大的人群,也就是關鍵基礎設施工作人員、老年人和有色人種社區。請保持友善、避免批判,並請勿監管他人。 

暸解更多關於口罩和COVID-19的資訊。

保持健康

引起COVID-19的病毒非常容易人傳人。為了保持健康:

  • 請繼續限制與您家庭以外的人的近距離接觸
  • 在公共場所與他人及不與您同住的人保持至少6英尺的距離
  • 經常洗手並在咳嗽時掩蓋口鼻,以防止細菌傳播
  • 避免觸摸臉部 
  • 清潔並消毒經常接觸的表面
  • 在公共場所請佩戴口罩
  • 如果您生病了,請待在家中遠離並進而保護他

如果您有心臟病、氣喘、糖尿病或高血壓等持續或慢性醫療狀況,則COVID-19可能會使您罹患重症。聯絡您的醫生以制定萬一您生病時的計畫。 

感到不適時

若您開始感到不適,尤其是發燒及咳嗽,請待在家中並做平時能讓您感覺較舒服的事:睡覺、休息、多喝流質。COVID-19沒有特效治療藥物。 

如果您有COVID-19症狀並需要醫療建議,請致電您的醫療照護提供者。

症狀可能包括:

  • 咳嗽
  • 呼吸短促或呼吸困難
  • 發燒
  • 畏寒
  • 持續因畏寒而發抖
  • 肌肉酸痛
  • 頭痛
  • 咽喉痛
  • 新出現的失去味覺或嗅覺 

您的醫療照護提供者會提供您如何尋求醫療照護的指示,並決定您是否應該接受檢驗。若您沒有醫療照護提供者,請撥打211以取得附近可聯絡的診所清單及檢驗相關資訊。若您居住在摩爾諾瑪縣,您可以致電503-988-5558以聯絡我們的社區健康中心。不需要保險及移民身份資訊,也不會有人因為無法付費而被拒絕。

您也可以 查閱COVID-19的風險,幫助您做出尋求適當醫護服務的決定。點選網頁下方的「更多語言」以選擇您的偏好語言。

病毒檢測

在哪裡檢測

檢測及跟進流程 

等待檢測結果期間,請留在家中。

如果檢測結果呈陽性

我們會假定您目前已受感染,且會傳染給別人。不論您是否已出現症狀,請留在家中,且與他人隔離。

如果您已出現症狀

無症狀

您可以在下列情況發生後與他人近距離接觸:

  • 您在沒有使用退燒藥的情況下持續24小時沒發燒,以及

  • 您的症狀改善了,以及

  • 首次症狀出現後已超過10天以上

您可以在下列情況發生後與他人近距離接觸:

  • 您在檢測過後已超過10天,且您未再出現任何症狀。

您家中的其他成員應待在家14天。

您家中的其他成員應待在家14天。

檢測結果為陽性的僱員

如果您是僱主,我們不建議您要求員工提供新冠肺炎陰性檢測結果的證明,作為受僱的條件。有更好的措施可以保護您的工作場所,使其免受感染。

居家隔離

如果您出現COVID-19症狀,請在遠離他人的家中單獨的區域休息及復原。唯有在以下狀況時才能停止自我隔離:

  • 發燒、咳嗽或呼吸急促已好轉(未使用退燒或咳嗽藥物)逾3日(24小時)以上。 
  • 自您開始感覺不舒服已逾10日以上。

美國移民暨海關執法局(Immigration and Customs Enforcement,以下簡稱ICE)

ICE已宣佈3月18日起將暫停執法,執法將著重於公安危險及受到刑事指控而被強制拘留者。切勿因畏懼民事移民局而不就醫。

公共負擔及COVID-19

美國聯邦政府已宣佈,對於COVID-19的醫療救護和服務將不會對尋求美國永久居留權的人造成不利影響。 請致電211以您自己的語言與專人討論有關多項您可以取得的公共福利的資訊。對於有關公共福利及公共收費的特定問題,請致電洽詢俄勒岡州法律中心/俄勒岡州公共福法律援助服務熱線,電話1-800-520-5292。

勞動者的考量

任何知道工作場所安全或健康危害的人都可以致電800-922-2689向OSHA(Oregon Safety and Health Administration,俄勒岡州職業健康與安全部門)舉報不安全的狀況。

如果您是工作場所存在安全問題的勞動者,可以向俄勒岡州職業健康與安全部門投訴。投訴表格有英文和西班牙文版本。  

俄勒岡州的勞動產業局(Bureau of Labor and Industries)就休病假、《俄勒岡州家庭休假法》(Oregon Family Leave Act),和其他資源為勞動者提供幫助。如果您是勞動者並有疑問,可以致電971-673-0761或傳送電子郵件至mailb@boli.state.or.us

更多資訊

COVID-19資訊表 (Community flyer)

留在家裏就能拯救生命 (Do’s and Dont’s)

食品雜貨店購物 保持健康的訣竅 (Staying Healthy)

俄勒岡公共面罩使用指引* 以防止 COVID-19 傳播 (COVID 19 guidance from Oregon Health Authority)

俄勒岡州供僱主有關 COVID-19 之一般指引 (COVID-19 guidance for employers)

CAWEM 與 COVID-19 (CAWEM/OHA Member Fact Sheet)

如有疑問,

每週7天,早上8點至晚上11點 ,請致電2-1-1 | 或瀏覽211資訊