更新於 2021 年 3 月 4 日 日
在大多數人接種疫苗或有治療方法之前，我們將與 COVID-19 共存。盡可能待在家中，及避免與不同住的人接觸，仍然是保護您自己和社區的最好方法。這樣還讓我們的醫療系統向有需要的人保持開放。
規則和指導
俄勒岡州健康與安全框架準則根據一個縣的風險水平限制大眾活動。摩爾諾瑪縣屬於｢高度風險｣類別，因此對聚集的人數有限制，對企業也有新的規定。請訪問政府網站以了解最新規定和限制。
為您和您的家人提供關懷和服務
如果您沒有醫生，請致電 211或摩爾諾瑪縣初級保健中心（Multnomah County Primary Care Health Centers）：503-988-5558。可提供口譯服務。
在摩爾諾瑪縣的診所
- 您不需要有健康保險。
- 您不需要有收入。
- 無論您的移民身份如何，都可以獲得醫療護理。
- 我們不會與執法機關或移民官員分享您的資料。
移民和海關執法機關制定了一項政策，禁止在醫院、醫生辦公室、衛生診所以及急診或緊急護理機構等醫療護理機構進行抓捕。https://www.ice.gov/coronavirus
如果您因 COVID-19 接受治療或醫療服務，在申請美國永久居留權時，這將不會構成影響。閱讀更多有關公共費用的內容。
如何接種 COVID-19 疫苗？
俄勒岡州正在分階段為每個人接種疫苗。若您有資格接種疫苗，請使用俄勒岡州衛生局（OHA）網站上的日程安排工具。
目前，沒有足夠的疫苗讓全部合資格人士接種。即使您合資格，可能也要等待數星期才可獲接種。
若您屬於 1A 階段優先組，由於語言或技術障礙需要協助安排預約，您可以聯絡摩爾諾瑪縣：503.988.8939 或 covidvaccineinfo@multco.us。我們可以幫助您填寫網上表格。我們收到很多來電和電郵。我們將優先處理 1A 階段有障礙以致無法訪問 OHA 網站的來電。
更多疫苗相關資訊
俄勒岡州 COVID-19 疫苗常見問題 （更新日期：2021 年 1 月 21 日）
You Were Vaccinated for COVID-19. What Now? - Chinese Traditional (579.6 KB)
獲取俄勒岡州 COVID-19 疫苗相關資訊的最佳方法是訪問 OHA 的 COVID-19 疫苗網站。
您還可以：
- 發送 ORCOVID 至 898211 以獲取文字/短訊更新資訊（僅限英文和西班牙文）
- 發送電郵至 ORCOVID@211info.org（所有語言）
- 撥打 211 致電州立熱線中心或 1-866-698-6155（聽障服務專線：撥打 711 及致電 1-866-698-6155）。工作時間為每天早上 6 時至晚上 7 時，假日無休。
誰應該接受 COVID-19 檢測？
如果您有COVID-19 症狀或您是 COVID-19 患者的密切接觸者，則應該接受檢測。密切接觸是指在一天的時間內，不論有否佩戴口罩而與某人在六英呎的範圍內共處 15 分鐘或以上。
節慶和聚會
所有聚會都存有風險。與更少人共處更短時間會較為安全。參考這些有助更安全地慶祝節日和傳統的小貼士(CDC)»
您可以降低感染或傳播 COVID-19 的風險：
- 人數盡量少
- 時間盡量短
- 保持在戶外
- 保持至少六英呎的距離，並戴上口罩。
防止 COVID-19 傳播
患有哮喘、糖尿病、心臟病或肺部疾病等潛在健康疾病的人士如果患上 COVID-19 時得重症的風險會更高。
引起 COVID-19 的病毒非常容易人傳人。為了避免受感染：
- 勤洗手
- 出門戴口罩
- 避免觸摸臉部
- 在咳嗽及打噴嚏時掩住口鼻
- 與不與您同住的人保持至少 6 英呎的距離
- 聚會時，盡可能保持人數少、時間短，並待在戶外
- 清潔並消毒經常接觸的表面
- 減少出行，待在家附近
如感到不適時
開始覺得不舒服 —— 尤其是發燒和咳嗽時：
- 待在家中並遠離他人。
- 致電您的醫生或診所看看是否需要接受檢測。
- 待在家中直至醫生或診所表示您可以再次與他人接觸為止。
- 做您通常會讓自己感覺好一些的事情：睡覺、休息、多喝飲料。
如果您或任何年齡的人士出現以下緊急病徵，立即前往急診求醫：
- 呼吸困難
- 胸部持續疼痛或感到受壓
- 新的意識模糊
- 難以喚醒或昏迷不醒
- 嘴唇或臉部呈藍紫色
- 劇烈腹痛
撥打 911 或致電您當地的急診設施。告知接線員您或需要幫助的人可能患有 COVID-19。
資源
COVID-19資訊表 (Community flyer)
留在家裏就能拯救生命 (Do’s and Dont’s)
食品雜貨店購物 保持健康的訣竅 (Staying Healthy)
俄勒岡公共面罩使用指引* 以防止 COVID-19 傳播 (COVID 19 guidance from Oregon Health Authority)
俄勒岡州供僱主有關 COVID-19 之一般指引 (COVID-19 guidance for employers)
CAWEM 與 COVID-19 (CAWEM/OHA Member Fact Sheet)
摩爾諾瑪縣精神健康諮詢中心| 503-988-4888，免費電話 800-716-9769 - 免費的 7 天 24 小時支援，可提供口譯服務。
如有疑問？
每週7天，早上8點至晚上11點 ，請致電2-1-1 | 或瀏覽211資訊
