ဇန္နဝါရီလ 6 ရက္၊ 2021 ခုႏွစ္တြင္ အပ္ဒိတ္ လုပ္ထားသည္

လူအများစု ကာကွယ်ဆေးထိုးပြီးသည့်အချိန် သို့မဟုတ် ကုထုံးတစ်ခုရှိသည့် အချိန်ထိ ကျွန်ုပ်တို့ ကိုဗစ်-19 ဖြင့် ယှဥ်တွဲနေထိုင်ရပါလိမ့်မည်။ ဖြစ်နိုင်သမျှ အိမ်တွင်သာနေပြီး သင်နှင့်အတူမနေသောသူများနှင့် ထိတွေ့မှုကို တတ်နိုင်သမျှ ရှောင်ခြင်းသည် သင်ကိုယ်တိုင် နှင့် အသိုင်းအ၀န်းကို ကာကွယ်ရန်အတွက် အကောင်းဆုံး ဖြစ်ပါသည်။ ထို့အပြင် လိုအပ်သောသူများအတွက် ကျွန်ုပ်တို့၏ ကျန်းမာရေးဌာနများတွင် နေရာလည်းရှိစေနိုင်မည် ဖြစ်ပါသည်။

စည်းကမ်းများ နှင့် လမ်းညွှန်ချက်

အော်ရီဂွန် ပြည်နယ် ၏ ကျန်းမာရေး နှင့် ဘေးကင်းလုံခြုံရေး မူဘောင် လမ်းညွှန်ချက်များ က ကောင်တီတစ်ခု၏ အန္တရာယ်အဆင့်အလိုက် သွားလာမှုများကို ကန့်သတ်ပါသည်။ မော်နိုမာ ကောင်တီသည် “အလွန်အန္တရာယ်များသော” အုပ်စုတွင်ပါ၀င်နေသဖြင့် စုဝေးနိုင်သော လူအရေအတွက် နှင့် စီးပွားရေးလုပ်ငန်းများအတွက် စည်းကမ်းအသစ်များ ရှိနေပါသည်။

နောက်ဆုံး စည်းကမ်းများ နှင့် ကန့်သတ်ချက်များကို သိရှိရန် ကျေးဇူးပြု၍ မြို့တော်၀န်၏ ၀က်ဘ်ဆိုက်ဒ် ကို ဝင်ရောက်ကြည့်ရှုပါ။

5 နှစ်နှင့် အထက် လူတိုင်းအတွက် အော်ရီဂွန်တွင် မျက်နှာအကာများကို လိုအပ်ပါသည်။

သင် နှင့် သင့်မိသားစု အတွက် စောင့်ရှောက်မှု နှင့် ၀န်ဆောင်မှုများ

သင့်တွင် ဆရာ၀န်တစ်ယောက် မရှိပါက 211 သို့မဟုတ် မော်နိုမာ ကောင်တီ အခြေခံ ကျန်းမာရေး စောင့်ရှောက်မှု စင်တာများထံ သို့ဖုန်းဆက်ပါ-503-988-5558 စကားပြန်များ ရရှိနိုင်ပါသည်။

မော်နိုမာ ကောင်တီ ဆေးခန်းတစ်ခုတွင်

  • သင့်တွင် ကျန်းမာရေး အာမခံ ရှိရန် မလိုပါ။
  • သင့်တွင် ၀င်ငွေရှိရန် မလိုပါ။
  • သင်၏ လူ၀င်မှုအခြေအနေ မည်သို့ပင်ရှိစေကာမူ ကျန်းမာရေးစောင့်ရှောက်မှုများ ရရှိနိုင်ပါသည်။
  • ကျွန်ုပ်တို့က သင့်အချက်အလက်များကို ဥပဒေတင်းကျပ်ရေး သို့မဟုတ် လူ၀င်မှုကြီးကြပ်ရေး အရာရှိများကို ပြောပြမည် မဟုတ်ပါ။

လူ၀င်မှု နှင့် အကောက်ခွန် တင်းကျပ်ရေးဌာနများတွင် ဆေးရုံများ၊ ဆရာ၀န်၏ ရုံးခန်း၊ ကျန်းမာရေးဆေးခန်း၊ နှင့် အရေးပေါ်စောင့်ရှောက်မှု ဌာနများထဲတွင် ဖမ်းဆီးခြင်းကို ရှောင်ရှားရမည့် မူဝါဒတစ်ခုရှိပါသည်။ https://www.ice.gov/coronavirus

သင်သည် ကိုဗစ်-19 အတွက် ကုသမှု နှင့် ၀န်ဆောင်မှုများ ရယူခဲ့ပါက သင်လျှောက်ထားသော အမေရိကန်ပြည်ထောင်စုအတွင်း အမြဲတမ်းနေထိုင်ခွင့်အပေါ်တွင် သက်ရောက်မှုရှိလိမ့်မည် မဟုတ်ပါ။ အစိုးရ စရိတ် အကြောင်းကို ရှာဖတ်ပါ။

ကာကွယ်ဆေး

ကိုဗစ်-19 ရောဂါကာကွယ်ဆေး ပထမအသုတ်သည် အော်ရီဂွန်သို့ ရောက်ရှိပြီး ဖြစ်ပါသည်။ အော်ရီဂွန် ကျန်းမာရေး အာဏာပိုင်များက ဆုံးဖြတ်ထားသည့် စီမံကိန်းအဆင့်အလိုက် လူ အကန့်အသတ်ဖြင့်သာ ကာကွယ်ဆေးများကို ရရှိမည် ဖြစ်ပါသည်။ https://covidvaccine.oregon.gov/

လူတိုင်းအတွက် ကိုဗစ်-19 ရောဂါကာကွယ်ဆေးရရှိရန် လပေါင်းများစွာ ကြာနိုင်ပါသေးသည်။

ကိုဗစ်-19 ရှိမရှိ စစ်ဆေးမှုကို ဘယ်သူတွေရရှိသင့်သလဲ။

ကိုဗစ်-19 ရောဂါလက္ခဏာများ ရှိနေလျှင် သို့မဟုတ် ကိုဗစ်-19 ရှိသူတစ်ယောက်ယောက် နှင့် အနီးကပ်ထိတွေ့ဖူးလျှင် သင့်အနေဖြင့် စစ်ဆေးသင့်ပါသည်။ 

အနီးကပ် ထိတွေ့မှုဆိုသည်မှာ တစ်နေ့တာအတွင် နှာခေါင်းစည်း ၀တ်ထားသည်ဖြစ်စေ မ၀တ်ထားသည်ဖြစ်စေ ခြောက်ပေအကွာအတွင်း 15 မိနစ်ထက်ပိုပြီး ရှိနေခြင်းကို ဆိုလိုပါသည်။

ကိုဗစ်-19 ပိုးရှိမရှိစစ်ဆေးခြင်း»

ရာသီပွဲတော်များ ကျင်းပခြင်း နှင့် လူစုဝေးခြင်းများ

လူစုဝေးခြင်းက အန္တရာယ်များ ရှိပါသည်။ လူနည်းနည်းဖြင့် အချိန်နည်းနည်းတွေ့ဆုံးခြင်းက ပိုဘေးအန္တရာယ်ကင်းပါသည်။

အားလပ်ရပ် နှင့် သမာရိုးကျ ပွဲတော်များကို ပိုမိုဘေးကင်းစွာ ဆင်နွှဲနိုင်ရန် အောက်ပါ အကြံပြုချက်များကို စဥ်းစားပါ စီဒီစီ (CDC)»

ကိုဗစ်-19 ကူးစက်ခံရခြင်း သို့မဟုတ် ပျံ့နှံ့စေခြင်းကို အောက်ပါအတိုင်း လျော့ချနိုင်ပါသည် -

  • လူနည်းနည်းသာလုပ်ပါ
  • အချိန်တိုတိုသာလုပ်ပါ
  • အပြင်ဘက်မှာလုပ်ပါ
  • အနည်းဆုံး ခြောက်ပေအကွာတွင်နေပြီး မျက်နှာအကာတစ်ခု ၀တ်ဆင်ပါ။

ကိုဗစ်-19 ပျံ့နှံ့မှုကို ကာကွယ်ပါ

ပန်းနာရောဂါ၊ ဆီးချို သို့မဟုတ် နှလုံး နှင့် အဆုတ် ရောဂါ ကဲ့သို့သော ရောဂါအခံရှိ သူများသည် ကိုဗစ်-19 ကြောင် အလွန်အမင်းနေမကောင်းဖြစ်နိုင်ချေ များပါသည်။ 

ကိုဗစ်-19 ရောဂါဖြစ်စေနိုင်သော ဗိုင်းရပ်စ်သည် လူတစ်ယောက်မှ တစ်ယောက်ထံသို့ အလွယ်တကူ ကူးနိုင်ပါသည်။ နေမကောင်းဖြစ်ခြင်း မှ ရှောင်ရှားရန် -

  • လက်ကို မကြာခဏဆေးပါ
  • အပြင်ထွက်လျှင် နှာခေါင်းစည်း ၀တ်ဆင်ပါ
  • သင့်မျက်နှာကို ထိခြင်းကို ရှောင်ကြဥ်ပါ
  • ချောင်းဆိုး နှာစေးပါက လက်ဖြင့်အုပ်ကာထားပါ
  • သင်နှင့်အတူမနေသောသူများနှင့် အနည်းဆုံး ၆ ပေအကွာတွင်သာနေပါ
  • ဖြစ်နိုင်ပါက လူစုဝေးခြင်းများကို လူနည်းနည်း၊ အချိန်တိုတို နှင့် အပြင်ဘက်တွင်သာလုပ်ပါ
  • အထိအတွေ့များသော မျက်နှာပြင်များကို သန့်ရှင်းပြီး ပိုးသတ်ပါ
  • သွားလာမှုကို ကန့်သတ်ပြီး အိမ်အနီးမှာသာနေပါ

သင်နေထိုင်မကောင်းဖြစ်လျှင်

သင်နေထိုင်မကောင်း စဖြစ်လျှင် - အထူးသဖြင့် ဖျားပြီး ချောင်းဆိုးလျှင် -

  • အိမ်တွင်နေပြီး အခြားသူများနှင့် ဝေးဝေးနေပါ။
  • ပိုးရှိမရှိစစ်ဆေးခံရန်လိုမလို သိရှိရန် သင့်ဆရာ၀န် သို့မဟုတ် ဆေးခန်းကို ဖုန်းဆက်မေးပါ။
  • သင့်ဆရာ၀န် သို့မဟုတ် ဆေးခန်းက အပြင်လူအများကြားနေလို့ရနိုင်ပြီဟု ပြောသည်အထိ အိမ်တွင်သာ နေပါ။
  • ပိုနေထိုင်ကောင်းအောင် ပုံမှန်နေနေကျအတိုင်း ပြုမူနေထိုင်ပါ - အိပ်ပါ၊ နားပါ၊ အရည်များများသောက်ပါ။

ကိုဗစ်-19 အတွက် သီးခြား ဆေးဝါးမရှိပါ။

သင်စောင့်ရှောက်မှု ခံယူရန်လိုမလို ဆုံးဖြတ်ရာတွင် ကူညီနိုင်ရန် ကိုရိုနာဗိုင်းရပ်စ် စစ်ဆေးခြင်း ကို အသုံးပြုပါ။ https://c19oregon.com/start

သင် သို့မဟုတ် အသက်အရွယ်မရွေး အခြားတစ်ယောက် တွင် အောက်ပါ အရေးပေါ် လက္ခဏာများ ပြလာပါက အရေးပေါ်ကျန်းမာရေး စောင့်ရှောက်မှုကို ခံယူပါ။

  • အသက်ရှူရ ခက်ခဲခြင်း
  • ရင်ဘတ်တွင် ဆက်တိုက်နာခြင်း သို့မဟုတ် တစ်ခုခုဖိထားသည်ဟု ခံစားရခြင်း
  • လောလောလတ်လတ်ဖြစ်သော စိတ်ရှုပ်ထွေးမှု
  • နိုးကြားနိုင်စွမ်း သို့မဟုတ် ဆက်လက်နှိုးကြားနိုင်စွမ်း မရှိခြင်း
  • နှုတ်ခမ်း သို့မဟုတ် မျက်နှာ ပြာနှမ်းလာခြင်း
  • ဗိုက်အလွန်အမင်းအောင့်ခြင်း

911 ကိုဖုန်းဆက်ပါ သို့မဟုတ် သင့်ဒေသန္တရ အရေးပေါ်ဌာနသို့ ဖုန်းဆက်ပါ။ ဖုန်းကိုင်သူအား သင် သို့မဟုတ် အကူအညီလိုနေသည့်သူတွင် ကိုဗစ်-19 ရှိနေနိုင်ကြောင်း ပြောပြပါ။

အရင်းအမြစ်များ

COVID-19 ရိုးရှင်းသော အချက်များ (195.13 KB)

COVID-19 အချက်အလက် စာရွက် (871.53 KB)

စီအေဒဗျူလူအီးအမ် (CAWEM) နှင့် ကိုဗစ်-19

မော်နိုမာ ကောင်တီ စိတ်ကျန်းမာရေး ဖုန်းစင်တာ | 503-988-4888 အခမဲ့ဖုန်း 800-716-9769- အခမဲ့ 24/7 အထောက်အပံ့၊ စကားပြန်များ ရရှိနိုင်ပါသည်။

မေးခွန်းများ ရှိပါသလား။

ဖုန်းနံပါတ် 2-1-1 ကို တစ်ပတ်လျှင် ၇ ရက်၊ နံနက် ၈ နာရီမှ ည ၁၁ နာရီအတွင်း ခေါ်ဆိုနိုင်ပါသည် | သို့မဟုတ် 211Infoတွင် ဝင်ရောက်ကြည့်ရှုပါ