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home isolation

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Quédese en casa, salve vidas

El 7 de mayo la gobernadora Brown anunció un enfoque gradual para la reapertura de Oregon. Si bien algunas partes de Oregon están reabriendo los negocios y servicios, muchos cierres aún no han terminado. El Condado de Multnomah continúa bajo las órdenes de la gobernadora de quedarse en casa salvo por las salidas esenciales. Es una orden estatal para limitar la propagación de la enfermedad COVID-19. Quedarse en casa tanto como sea posible en este momento salvará vidas al evitar que el virus se propague. 

Cómo mantenerse sano

El virus que causa el COVID-19 se transmite de persona a persona. Para mantenerse sano:

  • Si está enfermo, quédese en casa y manténgase alejado de las demás personas para protegerlas.

Si tiene una afección médica en curso o crónica, como por ejemplo enfermedades cardíacas, asma, diabetes o presión sanguínea alta, podría enfermarse gravemente del COVID-19. Comuníquese con su médico para hacer un plan en caso de que se enferme. 

Si se siente enfermo

Si comienza a sentirse enfermo (especialmente con fiebre y tos), quédese en casa y haga las cosas que normalmente hace para sentirse bien: dormir, descansar, beber mucho líquido. No existe un medicamento específico para el COVID-19.

Llame a su proveedor de atención médica si tiene síntomas del COVID-19 y necesita asesoramiento médico.

Los síntomas pueden ser:

  • Tos
  • Falta de aire o dificultad para respirar
  • Fiebre
  • Escalofríos
  • Temblores constantes con escalofríos
  • Dolor muscular
  • Dolor de cabeza
  • Dolor de garganta
  • Pérdida reciente del gusto u olfato

Su proveedor de atención médica le indicará cómo obtener asistencia médica y decidirá si tiene o no que hacerse la prueba. Si no tiene un proveedor, llame al 211 para solicitar una lista de las clínicas que tiene cerca para comunicarse y obtener información sobre la prueba. Si vive en el Condado de Multnomah, puede comunicarse con nuestros Centros de Salud Comunitarios al 503-988-5558. No se requiere información del seguro e inmigración y no se rechaza a nadie porque no pueda pagar.

También puede evaluar su riesgo de COVID-19 para ayudarle a tomar decisiones sobre cómo buscar la atención adecuada. Haga clic en “more languages” (más idiomas) al final del sitio web para elegir su idioma de preferencia.

Aislamiento en casa

Si está enfermo con síntomas de COVID-19, descanse y recupérese en una parte apartada de la casa alejado de las demás personas. Si es posible, use un baño separado. No comparta alimentos, utensilios ni toallas. Limpie y desinfecte con frecuencia. Puede dejar de aislarse solo si:

  • Pasaron al menos tres días (72 h) desde que tuvo fiebre y la tos y falta de aliento han mejorado (sin usar medicamentos para reducir la fiebre o para la tos).
  • Pasaron al menos diez días desde que comenzaron los síntomas.

Mascarillas de tela para la cara y médicas

Los CDC recomiendan usar una cubierta de tela para la cara cuando no pueda mantener 6 pies de distancia entre usted y las demás personas en público, como en una tienda de comestibles o una farmacia, o en una acera llena de gente.

Las cubiertas de tela para la cara NO reemplazan el distanciamiento físico. Las cubiertas de tela para la cara son una cosa más que podemos hacer para protegernos entre nosotros.

El público en general no debe usar mascarillas médicas ni mascarillas de respiración N-95. Los trabajadores de la salud necesitan estas mascarillas para mantenerse a salvo y hacer su trabajo.

Consulte la página web de los CDC para ver imágenes e indicaciones que muestran cómo hacer una cubierta de tela para la cara casera.

Servicio de Control de Inmigración y Aduanas (ICE)

El 18 de marzo, el ICE anunció que interrumpirá su funcionamiento temporalmente para centrar sus esfuerzos en los riesgos para la seguridad pública y los individuos sujetos a detención obligatoria por causas penales. Las personas no deberían evitar buscar atención médica por temor al cumplimiento de las leyes civiles de inmigración.

Carga pública y COVID-19

El gobierno federal anunció que el tratamiento médico o los servicios preventivos por el coronavirus (COVID-19) no pesarán en contra de quienes busquen la residencia permanente en Estados Unidos.

Para obtener más información sobre los diferentes tipos de beneficios públicos que puede obtener, llame al 211 para hablar con alguien en su propio idioma. Por preguntas específicas sobre los beneficios públicos y carga pública, llame a la Línea de beneficios públicos de los Servicios de asistencia jurídica de Oregon/Centro jurídico de Oregon al 1-800-520-5292.

Preocupaciones del trabajador

Todas las personas que estén al tanto de un riesgo para la seguridad y la salud en un lugar de trabajo pueden informar las condiciones peligrosas a OSHA (Administración de Salud y Seguridad de Oregon) al 800-922-2689.

Si usted es un empleado que tiene alguna preocupación sobre la seguridad en su lugar de trabajo, puede presentar una queja ante Salud y Seguridad Ocupacional de Oregon. El formulario de quejas está disponible en inglés y español.  

El Departamento de Trabajo e Industrias de Oregon ayuda a los trabajadores con la licencia por enfermedad, la Ley de Licencia Familiar de Oregon y otros recursos. Si tiene preguntas como trabajador, puede llamar al 971-673-0761 o enviar un correo electrónico a mailb@boli.state.or.us.

Recursos

¿Tiene preguntas?

Llame al 2-1-1, los siete días de la semana de 8 a. m. a 11 p. m. | o ingrese a 211Info