drawing of a woman in a house

Оставайтесь дома. Не подвергайте опасности жизнь других людей.

7 мая губернатор Браун объявила о начале постепенного снятия ограничений в штате Орегон. Хотя в некоторых частях Орегона возобновляется работа компаний и предоставление услуг, многие ограничения все еще не сняты. В округе Малтнома остается в силе распоряжение губернатора о запрете выходить на улицу без особой необходимости. Содержащиеся в нем требования действуют на территории всего штата и направлены на ограничение распространения COVID-19. Старайтесь оставаться дома в этот период — так вы поможете предотвратить распространение вируса и сохраните жизнь другим людям. 

Что делать, чтобы не заболеть

Вирус, вызывающий COVID-19, легко передается от человека к человеку. Для того, чтобы не заболеть:

Если у Вас имеются какие-либо серьезные или хронические заболевания, такие как сердечно-сосудистые заболевания, бронхиальная астма, сахарный диабет или повышенное артериальное давление,коронавирусная инфекция COVID-19 может протекать у Вас в очень тяжелой форме. Обратитесь к своему врачу, чтобы составить план действий на случай, если Вы заболеете.

decorative imageЕсли Вы заболели

Если у Вас начинается заболевание, особенно если при этом наблюдается повышенная температура и кашель, оставайтесь дома и делайте то, что Вы обычно делаете в таких случаях, чтобы поправиться: побольше спите, отдыхайте, пейте много жидкости. Специфического лекарства от COVID-19 пока нет. 

Если у Вас присутствуют симптомы COVID-19 и Вам необходима медицинская консультация, обратитесь к своему врачу.

Симптомы могут включать:

  • Кашель
  • Одышка и затрудненное дыхание
  • Лихорадка
  • Озноб
  • Повторяющиеся приступы дрожи и озноба
  • Боль в мышцах
  • Головная боль
  • Боль в горле
  • Ранее не наблюдаемая потеря вкуса или обоняния 

Ваш врач даст Вам необходимые рекомендации по поводу дальнейшего лечения и ухода, а также примет решение о необходимости проведения тестирования на COVID-19. Если у Вас нет своего врача, по телефону 211 Вы можете узнать, в какие ближайшие клиники Вы можете обратиться за помощью, а также получить информацию о проведении тестирования. Если Вы проживаете в округе Малтнома, Вы можете связаться с нашими центрами общественного здравоохранения (Community Health Centers) по телефону 503-988-5558. При этом страховая и иммиграционная информация не требуется, а необходимая помощь предоставляется всем нуждающимся, даже при отсутствии возможности оплаты услуг.

Вы также можете оценить свой риск заражения COVID-19 , что поможет Вам принять правильное решение при обращении за соответствующей помощью. Нажмите поле «more languages» (другие языки) в нижней части веб-сайта, чтобы выбрать предпочитаемый язык.

home isolationСамоизоляция в домашних условиях

Если Вы заболели и у Вас наблюдаются симптомы COVID-19, дома старайтесь изолироваться и находиться в какой-либо отдельной комнате / части дома, подальше от других людей. По возможности используйте отдельную ванную комнату. Ешьте отдельно от других членов семьи, а также используйте отдельную посуду и полотенца. Чаще проводите уборку и дезинфекцию. Вы можете прекратить самоизоляцию только через:

  • 3 дня (72 часа) после того, как у Вас в последний раз была повышена температура, и после того, как у Вас прошел кашель или исчезли симптомы одышки (без приема жаропонижающих препаратов и средств от кашля). 
  • При этом должно пройти не менее 10 дней с момента первого появления симптомов заболевания.

graphic of person wearing a maskТканевые и медицинские маски для лица  

Центр по контролю и профилактике заболеваемости США (CDC) рекомендует носить тканевые маски, когда невозможно соблюдать безопасное расстояние не менее 6 футов (прибл. 2 метров) между Вами и другими людьми в общественных местах, например, в продуктовом магазине или аптеке, или на людном тротуаре. 

Использование тканевых масок для лица НЕ отменяет необходимости соблюдения требований физического дистанцирования. Использование тканевых масок / средств защиты для лица – это дополнительная мера предосторожности, необходимая для обеспечения взаимной безопасности.

Рядовым гражданам не рекомендуется носить медицинские маски или респираторы N95. Использование указанных масок необходимо для обеспечения безопасности медицинских работников при выполнении ими своих служебных обязанностей. 

Посетите веб-страницу CDC, чтобы узнать, как можно самостоятельно изготовить тканевую маску в домашних условиях.

Иммиграционная и таможенная полиция (ICE)

18 марта 2020 года Иммиграционная и таможенная полиция США объявила  о временной приостановке правоприменительной деятельности. В этот период особое внимание будет уделяться вопросам, связанным с обеспечением общественной безопасности, и лицам, подлежащим обязательному задержанию в связи с совершением уголовных правонарушений. Люди не должны отказываться от обращения за медицинской помощью из-за опасений, связанных с административным преследованием нарушителей миграционного законодательства.

Лица, находящиеся на государственном содержании, и COVID-19

Федеральное правительство объявило, что получение медицинской помощи или профилактических услуг в связи с эпидемией коронавируса (COVID-19) не будет отрицательно влиять на результаты рассмотрения вопросов, связанных с получением вида на жительство в США. Для получения на своем родном языке необходимой информации о различных видах социальных пособий и льгот, которые Вы можете получить, следует позвонить по номеру 211. По конкретным вопросам, связанным с получением социальных пособий и льгот для лиц, находящихся на государственном обеспечении, звоните на горячую линию Орегонского юридического центра/Службы юридической помощи штата Орегона по вопросам социальных пособий и льгот по номеру 1-800-520-5292.

Охрана труда и техника безопасности на рабочем месте

По любым вопросам, касающимся нарушения требований безопасности труда, а также вредных или опасных условий на рабочем месте следует проинформировать Управление по охране труда и технике безопасности штата Орегон (OSHA) по телефону 800-922-2689.

Если Вы являетесь наемным работником и Вам известно о каких-либо нарушениях требований безопасности на рабочем месте, Вы можете направить жалобу в Управление по охране труда (Oregon Occupational Health and Safety). Форма жалобы доступна на английском и испанском языках.

Комитет по труду и промышленности штата Орегон оказывает необходимую поддержку наемным работникам, связанную с пребыванием на больничном, в рамках Закона штата Орегон об отпуске по семейным обстоятельствам (the Oregon Family Leave Act), а также с помощью других ресурсов. Если Вы являетесь наемным работником и у Вас возникли какие-либо вопросы, Вы можете позвонить по номеру 971-673-0761 или написать на электронную почту mailb@boli.state.or.us.

Дополнительная информация

COVID - Open With Care Retail Flyer - Russian (1.43 MB)

Простые факты о COVID-19

Информация о COVID-19

ОСТАНЬТЕСЬ ДОМА – СПАСИТЕ ЖИЗНИ

Покупки в продуктовых магазинах здоровые советы

Руководство для штата Орегон по использованию населением покрытий для лица, с целью предотвращения распространения COVID-19

Общее руководство для работодателей штата Орегон по реагированию на распространение коронавирусной инфекции COVID-19

У Вас возникли вопросы?

Звоните по номеру 2-1-1 в любой день с 8:00 до 23:00 или заходите на сайт211Info