2020 年 8 月 4 日更新

若您需要外出而且無法與他人保持 6 英尺以上的距離時,請戴上布製口罩。例如,在商店裡、擁擠的人行道上或公共交通工具上時。

戴口罩有助於保護您以及您周圍的人的健康。

由 6月24日開始,摩爾諾瑪縣要求所有人在室內公共場所佩戴口罩或面罩遮住口鼻。此項要求不適用於5歲以下兒童,以及因醫學或殘疾原因而無法佩戴口罩或面罩的人士。

布口罩不能取代實際距離。

  • 儘可能待在家中。 

  • 在公共場合保持與他們之間 6 英尺以上的距離 

  • 不要觸摸臉部

  • 在咳嗽及打噴嚏時掩住口鼻

  • 洗手

  • 如果您生病了,請待在家中遠離他人以保護他們

在工作場所

現在俄勒岡州的員工、承包商及志工都必須在工作時戴上口罩。商店也可以要求顧客戴口罩以保護員工。

俄勒岡州的口罩規定(PDF 檔)

如果您對雇主及口罩的使用有疑問,請致電 800-922-2689 聯絡俄勒岡州安全與健康管理局(Oregon Safety and Health Administration,簡稱 OSHA)。

使用口罩的方式

當戴口罩的時候,請確保:

  • 在戴口罩前後、觸摸口罩或拿下口罩後洗手

  • 以綁繩或耳掛處來戴上或拿下口罩

  • 完全遮住你的嘴部及鼻子

  • 口罩緊貼臉部側面且沒有空隙

  • 您仍可以呼吸

口罩可能造成搔癢。不要伸手到口罩下觸摸鼻子或嘴巴。

每次使用後用肥皂及溫水洗淨口罩。

three home made cloth face coverings設計提示

編織越密、布料越厚,就能越貼合您的臉形並提供保護。不可太厚,否則可能會不舒服。

設計口罩時,請尋找:

  • 編織緊密的 100% 純棉織物,例如床單、窗簾、編織的襯衫

  • 至少二層布

  • 確保您可以透過布料呼吸 

  • 用橡皮筋或紮帶固定就位

  • 縫入、可水洗的金屬鼻夾,以使口罩貼合臉部(有塑膠塗層的迴紋針)

有些口罩有一或多層由襯布製成的過濾層。若可以將過濾層拿出來清洗的話,則可以用咖啡濾紙。請勿使用像吸塵器袋等高效濾網(High-Efficiency Particulate Air filter,簡稱 HEPA)材料。高效濾網可能會有毒性。

試用以找到最適合您的樣式。您能夠使用針織鬆緊帶耳掛嗎?或您偏好綁帶式口罩呢?

如果要自製,請使用手邊已有的材料(舊床單、襯衫、頭巾、茶巾)。有些材料,像是 ¼英吋針織鬆緊帶及襯布可能較難在店裡買到。 

如何自製口罩(美國疾管預防中心)

醫療用口罩

  • 一般民眾不應戴醫療用口罩或 N95 呼吸器。

  • 醫療保健工作者需要這些醫療用口罩以確保安全並做好他們的工作。 

  • 醫療用口罩的供應有限,我們需要確保這些口罩僅供前線健康照護工作者使用。

誰不應該戴口罩

請記得,由於健康狀況、年齡或不適合的原因,有些人無法戴口罩。

2 歲以下的兒童,或任何無法自己拿下口罩的人都不應戴口罩。

歧視是違法的

不論是否有戴口罩,每個人都應受到尊重。

暴力及歧視是黑人、原住民及有色人種社區的日常經歷。對戴口罩的黑人、原住民及有色人種的人的種族歧視及種族歧視反應是我們目前環境中的現實狀況。但是我們知道,口罩可以幫助人們維持健康並確保平安。摩爾諾瑪縣不容忍歧視或針對其種族、族裔或身份的個人的暴力行為。

捐贈

摩爾諾瑪縣正在接受 布口罩及醫療用口罩的捐贈