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慎重重新开放 

5 月 7 日, 布朗州长宣布 逐步重新开放俄勒冈州。摩特诺玛县当前正处于重新开放的第一阶段第一阶段包括在餐厅坐下来就餐(但是群体之间须保持 6 英尺的距离),进行个人护理服务(沙龙、理发店、健身房)及参加 25 人以上的当地聚会。 

尽管企业和服务正在重新开放,但是 COVID-19 仍然没有从社区中消灭。在我们研制出疫苗和特定治疗药物之前,我们将与 COVID-19 共同生活。我们必须竭力保护我们的家人、朋友和邻居。

自 7 月 1 日起,要求在俄勒冈州的室内公共场所佩戴面罩。该规定不适用于 12 岁以下儿童和那些因身体状况或残疾而无法佩戴面罩的人。 

摩特诺玛县强烈建议居民遵守州长的指令。但是,对黑人、土著人和有色人群佩戴面罩的种族主义反应仅出于安全考虑。本县不会采取可能导致过度执法或羞辱个人的行为。相反,我们会优先将面罩捐赠给那些处于最危险境地的人群——基层工人、老年人和有色人群。请善待他人,避免评判、管制他人。 

了解更多有关面罩和 COVID-19 的信息。

保持健康

COVID-19 病毒很容易在人与人之间传播。为了保持健康:

  • 请继续避免与家人以外的人密切接触
  • 与公共场所中的其他人以及并未与您生活在一起的其他人,请保持至少 6 英尺的距离
  • 为防止细菌传播,请经常洗手,咳嗽时,请掩住口鼻
  • 避免触摸面部 
  • 对接触频率高的表面要进行清洁和消毒
  • 当在公共场所时,请佩戴面罩
  • 如果您患病了,为保护其他人的健康,请居家隔离

如果您患有心脏病、哮喘、糖尿病或高血压等持续或慢性疾病,COVID-19 可能会加重您的病情。如果您患病了,请联系医生讨论如何应对。

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如果您感到自己生病了

如果您开始感到不适(尤其是发烧和咳嗽),请居家隔离,做一些通常可以让您感觉比较舒服的事情,比如睡觉、休息、多喝水。目前尚没有针对 COVID-19 的特效药物。 

如果您出现 COVID-19 的症状并需要医疗咨询,请致电您的医务人员。

症状可能包括:

  • 咳嗽
  • 呼吸急促或呼吸困难
  • 发热
  • 发冷
  • 反复打冷战
  • 肌肉疼痛
  • 头痛
  • 咽喉痛
  • 新丧失味觉或嗅觉 

医务人员会为您提供指导,介绍如何寻求医疗帮助,决定是否应进行检测。如果您没有固定的医疗提供方,请致电 211 获取您附近诊所的联系方式以及检测方面的信息。如果您住在摩特诺玛县,可以致电 503-988-5558 联系我们的社区医疗中心。您无需提供保险和移民信息,即使患者无法支付费用,也不会被拒之门外。

您还可以检查自身患 COVID-19 的风险,帮助您做出寻求适当医疗护理的决定。点击网站底部的“更多语言”选择您的首选语言。

检测

在哪里进行检测

会发生什么 

在您等待检测结果期间,请留在家中。

如果您的检测结果为阳性

我们会假设您现在已感染并且对其他人具有传染性。不论您是否有症状,请留在家中,与他人分隔开来。

如果您有症状

无症状

您可以在以下情况下与他人接触:

  • 您在不使用退烧药的情况下连续24小时没有发热,并且

  • 您的症状有所改善,并且

  • 自您出现第一个症状以来,已经过去至少10天

您可以在以下情况下与他人接触:

  • 自您接受检测以来已过去10天,并且您没有出现任何症状。

您家庭中的其他成员应留在家中14天。

您家庭中的其他成员应留在家中14天。

检测结果为阳性的员工

如果您是雇主,我们不建议您要求员工出示COVID-19阴性检测结果的证明作为雇用条件。有其他更好的方法可以保护您的工作场所免受感染。

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居家隔离

如果您出现 COVID-19 症状,请在房屋中远离其他人的隔离区域中休息和恢复。只有符合以下情况后,您才能停止自我隔离:

  • 退烧后至少 1 天(24 小时),咳嗽或气短有好转(不使用退烧药或止咳药)。 
  • 距您的症状首次出现至少 10 天。

美国移民及海关执法局 (ICE)

自 3 月 18 日,ICE 宣布将暂停执法,并将执法重点放在公共安全风险和基于刑事犯罪被强制拘留的个人。人们不应因为害怕民事移民执法而不寻求医疗救护。

公共负担和 COVID-19

联邦政府宣布,针对冠状病毒 (COVID-19) 的治疗或预防服务将不会对那些寻求美国永久居留权的人造成不利影响。 如需了解您可获取的各项社会福利,可致电 211,以您的母语语言获取帮助。如需了解社会福利和公共收费等具体问题,请致电俄勒冈州法律中心/俄勒冈州社会福利法律援助服务热线 1-800-520-5292。

工人关心的问题

任何了解工作场所安全或健康危害的人均可致电 800-922-2689,向 OSHA(俄勒冈州职业安全与卫生管理署)报告不安全的情况。

如果您作为一名员工,您的工作场所存在安全隐患,您可以向俄勒冈州职业安全与卫生管理署提交投诉。投诉表有英语和西班牙语两种版本。  

俄勒冈州的劳动产业局为工人提供有关病假时间、《俄勒冈州家庭休假法》以及其他资源的帮助。如有疑问,请致电 971-673-0761 或发送电子邮件至 mailb@boli.state.or.us

更多信息

尽自己的一份力量:COVID-19 (520.41 KB) (Do Your Part flyer)

冠状病毒信息 (805.33 KB) (Community flyer)

待在家里,就是挽救生命。 (Do’s and Dont’s)

杂货店购物 保持健康的秘诀 (Staying Healthy)

俄勒冈州关于 COVID-19 的 雇主通用指南 (COVID-19 guidance for employers)

提供新冠状病毒COVID19翻译测试表 由穆鲁玛郡卫生部门提供 (641.43 KB)

CAWEM和新型冠状病毒(COVID-19)(CAWEM/OHA Member Fact Sheet)

如有疑问,

致电 2-1-1,每周 7 天,早 8 点至晚 11 点 | 或访问 211Info