Nếu bạn tình cờ gặp một người bạn, hàng xóm, đồng nghiệp hoặc học sinh đang trải qua khủng hoảng về sức khỏe tâm thần hoặc cảm xúc, bạn có biết cách giúp đỡ họ không?
Bạn có huấn luyện thanh thiếu niên, hỗ trợ người cao tuổi, hay làm việc với cộng đồng không? Sau khi hỏi "Bạn có ổn không?", bạn làm gì?
Với sự hướng dẫn của các huấn luyện viên lành nghề và có trình độ, bạn có thể trở thành một phần của cộng đồng ngày càng phát triển gồm những người đang được đào tạo để trở thành người sơ cứu cho những người đang trải qua cơn hoảng loạn, có ý nghĩ tự tử hoặc có dấu hiệu trầm cảm.
Bất kỳ ai từ 18 tuổi trở lên đều có thể tham gia khóa đào tạo. Khóa học miễn phí và có sẵn tại các quận Multnomah, Washington và Clackamas.
Các lớp học
Nhận thức, Tương tác, Định hướng (AID)
Khóa đào tạo nhập môn này sẽ dạy bạn cách tiếp cận và giúp đỡ người đang gặp khó khăn về tinh thần. Bạn sẽ học cách nhận biết các dấu hiệu cho thấy ai đó đang gặp khó khăn, cách tương tác với họ và kết nối họ với các dịch vụ hỗ trợ.
Hỏi, Thuyết phục, Giới thiệu (QPR)©
Khóa học này hướng dẫn các thành viên cộng đồng cách nhận biết người có nguy cơ tự tử và cách giúp đỡ. Học cách nhận biết các dấu hiệu cảnh báo sớm về tự tử và kế hoạch hành động 3 bước cần thực hiện tiếp theo. Khóa đào tạo miễn phí kéo dài 2 giờ này cũng có thể được tổ chức theo yêu cầu cho doanh nghiệp, tổ chức hoặc nơi thờ cúng của bạn.
CALM (Tư vấn về việc tiếp cận các phương tiện gây chết người)
Hãy tìm hiểu các chiến lược giúp khách hàng có nguy cơ tự tử và gia đình họ giảm thiểu khả năng tiếp cận các phương tiện gây chết người, đặc biệt (nhưng không chỉ giới hạn ở) súng. Khóa đào tạo này cũng có sẵn miễn phí trực tuyến.
Tham gia khóa học CALM trực tuyến