Bạn có thể tiếp tục cho con bú khi trở lại làm việc. Chủ lao động phải hỗ trợ bạn. Đó là luật.
Nếu bạn là chủ doanh nghiệp, bạn có thể tìm kiếm các công cụ và nguồn lực để hỗ trợ việc cho con bú tại nơi làm việc.
Người lao động
Cuốn sách nhỏ này có thể giúp bạn tiếp tục cho con bú, ngay cả sau khi đã trở lại làm việc.
Hướng dẫn dành cho nhân viên về việc cho con bú và làm việc (PDF)
Nghỉ giải lao để vắt sữa
Chủ lao động phải cung cấp thời gian và không gian để bạn vắt sữa mẹ trong giờ làm việc.
Thời gian
- Chủ lao động phải cho phép bạn có thời gian nghỉ hợp lý để vắt sữa mẹ mỗi khi cần thiết. Tối thiểu 30 phút cho mỗi 4 giờ làm việc.
- Thời gian nghỉ cho con bú có thể được kết hợp với thời gian nghỉ thông thường hoặc thời gian nghỉ có trả lương.
- Người sử dụng lao động của bạn phải tính thời gian hút sữa để xác định xem bạn có đủ điều kiện tham gia bảo hiểm y tế hay không.
Không gian
- Không gian cho con bú cần phải riêng tư, kín đáo và không bị đồng nghiệp hay người ngoài làm phiền. Không gian lý tưởng là nơi sạch sẽ, có ghế, bàn, ánh sáng phù hợp và bồn rửa gần đó. Không được là buồng vệ sinh hay nhà vệ sinh công cộng.
- Địa điểm đó phải gần khu vực làm việc của bạn. Nếu không, thời gian bạn di chuyển đến đó sẽ không được tính vào thời gian nghỉ giải lao của bạn.
- Nếu không gian đó không phải là phòng cho con bú chuyên dụng (ví dụ như một văn phòng trống), thì nó phải luôn sẵn sàng khi bạn cần. Có thể tạo, cải tạo hoặc dành riêng một không gian tạm thời để hút sữa khi cần thiết.
Nếu bạn không được nghỉ ngơi
Các chủ doanh nghiệp có thể bị phạt 1.000 đô la cho mỗi vụ việc nếu không tuân thủ luật.
Các chủ doanh nghiệp có dưới 50 nhân viên tại Oregon có thể yêu cầu Cục Lao động và Công nghiệp Oregon (BOLI) miễn trừ vì lý do khó khăn bất khả kháng. Tuy nhiên, việc miễn trừ này không tự động.
Nhận trợ giúp
Cục Lao động và Công nghiệp Oregon (BOLI)
help@boli.state.or.us , 971-673-0761 (tiếng Anh và tiếng Tây Ban Nha)
Nhà tuyển dụng
Hỗ trợ việc nuôi con bằng sữa mẹ tại nơi làm việc rất tốt cho doanh nghiệp. Hãy sử dụng những công cụ này dành cho các nhà quản lý doanh nghiệp và nhân sự để phát triển chương trình hỗ trợ nuôi con bằng sữa mẹ tại nơi làm việc của bạn.
Bộ công cụ hỗ trợ cho con bú của Văn phòng Sức khỏe Phụ nữ
Xây dựng các chương trình và chính sách để tạo ra một môi trường làm việc thân thiện với việc cho con bú.
Biển báo
Luật về việc cho con bú
Tại Oregon, bạn cũng có quyền cho con bú nơi công cộng.