Các chiến lược để giữ an toàn
- Sử dụng các công cụ hỗ trợ trực quan
- Cần có quy trình lập kế hoạch an toàn đáp ứng được những nhu cầu phức tạp của người khuyết tật về phát triển trí tuệ.
- Đánh giá mức độ phụ thuộc vào người gây bạo hành. Một số nạn nhân cảm thấy không an toàn hoặc không chắc chắn về việc tự xoay xở các nhu cầu sinh hoạt hàng ngày mà không có người gây bạo hành bên cạnh.
Chuẩn bị rời đi
Nếu bạn là nạn nhân đang sống chung với người bạn đời bạo hành, hoặc nếu người bạn đời bạo hành có quyền tiếp cận tài chính, nhà cửa hoặc nơi làm việc của bạn, những bước này có thể tạo ra điều kiện an toàn hơn để bạn rời bỏ mối quan hệ bạo hành.
- Hãy thay đổi người thụ hưởng trợ cấp SSI/SSDI của bạn sang người khác thay vì người đã bạo hành bạn.
- Hãy lên kế hoạch cho các nhu cầu chăm sóc cá nhân của bạn (ví dụ: giúp đỡ đi đến các cuộc hẹn, đi xe buýt hoặc mua sắm thực phẩm) với một người khác ngoài người bạo hành; hãy nhờ nhiều hơn một người bạn giúp đỡ để tránh tình trạng một người bị quá tải.
- Hãy đăng ký một hộp thư bưu điện dưới tên của bạn và giấu chìa khóa hoặc đưa nó cho người mà bạn tin tưởng.
- Hãy chuẩn bị tiền, một bộ chìa khóa dự phòng, thuốc men, vật tư y tế dự phòng và quần áo cho bạn và con cái. Để những thứ này lại với một người bạn.
- Hãy xác định những người bạn, người thân, thành viên cộng đồng tôn giáo và những người khác có thể cho bạn ở nhờ hoặc cho bạn vay tiền để rời đi.
- Hãy đảm bảo rằng thẻ xe buýt và số điện thoại khẩn cấp của bạn được cất giữ ở nơi an toàn và dễ lấy. Nếu bạn lái xe, hãy giữ bình xăng luôn đầy ít nhất một nửa để có thể khởi hành bất cứ lúc nào.
- Hãy luôn mang theo số điện thoại của nơi trú ẩn và đường dây nóng hỗ trợ khủng hoảng địa phương hoặc ghi nhớ chúng (đừng ghi nhãn hoặc xác định số điện thoại). Hãy chuẩn bị một chiếc điện thoại di động (miễn phí tại hầu hết các nơi trú ẩn trong khu vực) hoặc mang theo tiền lẻ để gọi điện từ bốt điện thoại công cộng.
- Hãy liên hệ với trung tâm hỗ trợ nạn nhân bạo lực gia đình trong khu vực của bạn để thảo luận về kế hoạch đảm bảo an toàn và nhu cầu của bạn, và nếu bạn bị khuyết tật, hãy giải thích về tình trạng khuyết tật của mình. Nếu trung tâm đã đầy chỗ, hãy gọi lại hàng ngày cho đến khi có chỗ trống. Hãy giữ liên lạc với trung tâm để kiểm tra tình trạng. Kế hoạch đảm bảo an toàn rất quan trọng vào thời điểm này, vì vậy hãy yêu cầu trung tâm giúp đỡ bạn.
- Nếu bạn là người khuyết tật, hãy liên hệ với nhân viên phụ trách hồ sơ của bạn (nếu có), trung tâm hỗ trợ sinh hoạt độc lập hoặc tổ chức hỗ trợ người khuyết tật khác để tìm hiểu thêm các quyền lợi mà bạn có thể được hưởng sau khi rời bỏ người gây bạo hành. Các chương trình ARC địa phương có thể giới thiệu bạn đến những nơi này.
- Nếu bạn sử dụng dịch vụ vận chuyển đặc biệt để trốn thoát hoặc tìm kiếm sự giúp đỡ, hãy cung cấp cho công ty vận chuyển tên của một địa điểm bạn thường xuyên lui tới nhưng địa chỉ của nơi bạn muốn đến. Điều này sẽ giúp ngăn chặn kẻ bạo hành nghi ngờ.
Chuẩn bị cho một sự cố hoặc khủng hoảng nghiêm trọng.
- Thủ đoạn của kẻ bạo hành rất khó đoán trước, nhưng đôi khi nạn nhân có thể học cách nhận ra những dấu hiệu cho thấy bạo lực sắp xảy ra. Hãy nhận diện và chuẩn bị đối phó với bạo lực. Lên kế hoạch rời đi ngay khi có dấu hiệu bạo lực đầu tiên.
- Hãy sắm thêm một chiếc điện thoại di động. Giữ bí mật với kẻ bạo hành và tắt chuông. Luôn mang theo bên mình. Lưu số khẩn cấp 911 và các số điện thoại an toàn khác vào danh bạ gọi nhanh của điện thoại.
- Hãy luyện tập cách rời khỏi nhà hoặc cách bạn sẽ đến chỗ điện thoại.
- Hãy luyện tập gọi số 911 trên một chiếc điện thoại không hoạt động và diễn tập những gì bạn sẽ nói.
- Hãy tập thói quen đi xe buýt cả ban ngày lẫn ban đêm. Nắm rõ lịch trình xe buýt trong khu vực của bạn.
- Hãy thông báo tình hình của bạn cho cảnh sát, nhân viên công tác xã hội, gia đình và bạn bè vào thời điểm bạn không gặp nguy hiểm ngay lập tức. Nhờ một người bạn hoặc thành viên gia đình lái xe ngang qua nhà bạn vài lần mỗi tối, hoặc thường xuyên nhất có thể.
- Hãy lên kế hoạch xem bạn sẽ đi đâu nếu cần phải rời khỏi nhà. Đồn cảnh sát và bệnh viện luôn mở cửa 24/24 giờ.
- Nếu bạn có thú cưng hoặc động vật hỗ trợ, hãy hỏi bạn bè hoặc người thân xem họ có sẵn lòng đón thú cưng của bạn nếu bạn phải rời đi đột ngột hay không. (Nhiều người sống sót cho biết họ không tìm nơi trú ẩn an toàn vì sợ phải bỏ lại thú cưng. Đừng bỏ qua sự an toàn của thú cưng trong kế hoạch an toàn.)
Ứng phó với sự cố hoặc khủng hoảng liên quan đến chất nổ.
- Khi cảm thấy sợ hãi, hãy ở gần điện thoại và gọi 911 để được giúp đỡ ngay khi bạn cảm thấy cần. Đừng do dự nếu bạn đang sợ hãi—hãy tin tưởng vào cảm giác đó và gọi điện thoại cầu cứu. ĐỪNG CHỜ ĐỢI.
- Trong trường hợp xảy ra sự cố, hãy tránh xa những phòng có thể chứa vũ khí, chẳng hạn như nhà bếp hoặc phòng tắm. Cố gắng ở gần lối thoát hiểm. Không đi vào những phòng chỉ có một lối thoát hiểm.
- Hãy tìm lối thoát và/hoặc hét lên cầu cứu.
- Hãy hỏi hàng xóm hoặc bạn bè xem họ có sẵn lòng gọi cảnh sát nếu nghe thấy tiếng động bất thường phát ra từ nhà bạn hay không.
- Hãy tạo và sử dụng một từ hoặc cụm từ mật mã để báo cho gia đình, hàng xóm, con cái, người hỗ trợ hoặc bạn bè của bạn gọi số 911.
- Nếu tình huống nguy hiểm, hãy cân nhắc đáp ứng yêu cầu của kẻ bạo hành để xoa dịu họ cho đến khi bạn có thể đến nơi an toàn. Hãy tin tưởng vào bản thân và khi an toàn, hãy rời đi và tìm kiếm sự giúp đỡ.
- Nếu không thể ngăn chặn kẻ bạo hành, hãy tập trung vào việc giữ an toàn cho bản thân và bảo vệ chính mình.
Được chuyển thể từ Stellar, 1998 “Danh sách kiểm tra dành cho người khuyết tật: Những thứ cần mang theo khi rời bỏ mối quan hệ bạo lực” và Hoog, 2003; “Đủ mà vẫn chưa đủ: Cẩm nang tài liệu giáo dục về vận động phòng chống bạo lực gia đình cho người khuyết tật tại tiểu bang Washington”.