Cảnh báo nội dung: Câu chuyện sau đây có mô tả về tự tử. Nếu bạn hoặc người quen của bạn đang gặp khó khăn, hãy liên hệ với Trung tâm Tư vấn Sức khỏe Tâm thần Quận Multnomah theo số 503-988-4888 . Chúng tôi luôn sẵn sàng lắng nghe.
Deandre Kenyanjui đang lái xe trên cầu Burnside thì nhìn thấy một người đang tuyệt vọng đi về phía lan can — rồi trèo lên lan can để nhảy xuống. Ngay lập tức, Kenyanjui quay xe. Anh xuống xe và kéo người đó đến nơi an toàn.
Kenyanjui cho biết các giá trị và kinh nghiệm sống của ông đã thôi thúc ông hành động, “Tôi cũng từng ở trong hoàn cảnh của ông ấy.”
“Tôi đã có mặt đúng lúc,” Kenyanjui, chuyên viên về tương tác với người tiêu dùng thuộc Văn phòng Tương tác với Người tiêu dùng của Phòng Sức khỏe Tâm thần thuộc Sở Y tế, cho biết.
Ba tuần sau, ông cho biết, một tình huống tương tự đã xảy ra với một người khác. Lần đó, người đó đã có thể gọi cho đội xử lý khủng hoảng của quận để được giúp đỡ.
Kenyanjui nằm trong nhóm các chuyên gia và những người có kinh nghiệm thực tế đã chia sẻ những câu chuyện cá nhân về việc tự tử đã ảnh hưởng đến cuộc sống của họ như thế nào khi Hội đồng Ủy viên họp vào thứ Năm, ngày 22 tháng 9 và tuyên bố tháng 9 năm 2022 là Tháng Nhận thức về Tự tử tại Quận Multnomah.
Bản tuyên bố này nhằm khuyến khích cư dân trong quận nâng cao nhận thức về những người có thể đang gặp khó khăn trong cuộc sống và chủ động kết nối với họ bằng mọi cách có thể.
Bản tuyên bố cũng công nhận tự tử là một vấn đề sức khỏe cộng đồng và bình đẳng, nêu rõ rằng người da màu bị ảnh hưởng bởi tự tử nhiều hơn so với các nhóm khác, đặc biệt là người Mỹ bản địa/người Alaska bản địa và cộng đồng người Latinh. Cộng đồng LBTQI+ cũng có nguy cơ tự tử cao hơn. Những người tự nhận mình là người chuyển giới có nguy cơ tự tử cao gấp gần 12 lần so với dân số nói chung.
Tự tử là nguyên nhân gây tử vong đứng thứ chín trong số người Mỹ bản địa/người Alaska bản địa, so với người không phải gốc Tây Ban Nha thuộc mọi chủng tộc, nơi tự tử là nguyên nhân gây tử vong đứng thứ 12. Và theo CDC , trong số học sinh trung học tự nhận mình là người đồng tính nữ, đồng tính nam hoặc song tính, 23,4% báo cáo đã từng cố gắng tự tử, so với 6,4% học sinh tự nhận mình là người dị tính.
Mặc dù tỷ lệ tự tử tại địa phương vẫn ổn định, nhưng tỷ lệ có ý định tự tử lại đang gia tăng.
Nguy cơ tự tử thường được biểu hiện bằng ý nghĩ hoặc ý định tự tử, bao gồm cả suy nghĩ, kế hoạch hoặc hành động tự tử. Tự tử và nguy cơ tự tử ảnh hưởng đến mọi lứa tuổi, và các yếu tố gây căng thẳng như vấn đề nhà ở, kinh tế, sức khỏe và các vấn đề về mối quan hệ có thể làm tăng thêm gánh nặng về sức khỏe tâm thần.
Quận Multnomah tiếp tục nâng cao nhận thức thông qua các nỗ lực phòng chống tự tử để cứu sống nhiều người. Chiến dịch “Reach Out” của Phòng Sức khỏe Tâm thần sẽ tiếp cận cộng đồng thông qua mạng xã hội, màn hình tại sảnh trung tâm y tế và các nền tảng khác để truyền tải thông điệp hy vọng và những lời khuyên giúp mọi người nhận ra những người cần được kết nối.
Dennis Lundberg từ tổ chức Janus Youth Programs đã chia sẻ về trải nghiệm của thanh thiếu niên vô gia cư ở khu trung tâm thành phố trong đại dịch COVID-19 và tác động của nó đối với giới trẻ. Việc gián đoạn các dịch vụ và các mối liên hệ đặc biệt khó khăn đối với những người trẻ vốn đã dễ bị tổn thương.
“Gần như chỉ sau một đêm, nhiều người trong chúng tôi đã bị đuổi về nhà”, anh ấy nói, để lại những người trẻ tuổi đang phải tự xoay xở.
Kết quả là: gia tăng bạo lực, lạm dụng chất gây nghiện, tự gây thương tích và ý định tự tử.
Lundberg nhấn mạnh sự dễ bị tổn thương của giới trẻ trong cộng đồng. Ông cho biết, kể từ tháng 3 năm 2020, đã có 17 khách hàng hoặc cựu khách hàng qua đời, hầu hết đều dưới 30 tuổi.
Lundberg cho biết, mỗi lần như vậy, ông và nhóm của mình đều sử dụng kế hoạch ứng phó thảm họa.
“Chúng tôi nỗ lực giảm thiểu tổn thương tâm lý gián tiếp mà cái chết sẽ gây ra cho nhân viên và các khách hàng khác,” Lundberg nói.
Kế hoạch ứng phó thảm kịch này không chỉ tính đến hậu quả tức thời của một cái chết mà còn cả năm sau đó, trong khi mọi người đang đau buồn.
Ông Lundberg cho biết, ngày đêm ông đều chứng kiến những thanh thiếu niên vô gia cư trải qua các triệu chứng rối loạn tâm thần cấp tính, tự gây thương tích và có ý định tự tử.
Canada Taylor Parker, điều phối viên phòng chống tự tử thuộc Phòng Sức khỏe Tâm thần, đã chia sẻ câu chuyện cá nhân của mình và nói về cách những trải nghiệm đó đã thúc đẩy niềm đam mê của cô đối với công việc hiện tại.
Năm 8 tuổi, Taylor Parker lần đầu tiên cố gắng tự tử, và nhiều lần khác nữa xảy ra khi cô ở tuổi thiếu niên. Cô cho biết việc được tiếp cận với dịch vụ chăm sóc sức khỏe, các nguồn lực và những người quan tâm đến cô - bao gồm cả giáo viên và cố vấn - đã giúp cô tiếp tục cuộc sống. Năm 18 tuổi, Taylor Parker bắt đầu đi trị liệu tâm lý.
Hiện nay, công việc của Taylor Parker là ngăn chặn những mô hình có thể dẫn đến các vụ tự tử khác bằng cách đảm bảo có người có mặt sau bất kỳ trường hợp tự tử nào của người trẻ từ 14 đến 24 tuổi. Cô cũng gánh vác trách nhiệm hỗ trợ mọi người ở mọi lứa tuổi và nỗ lực tìm cách hỗ trợ và đáp ứng nhu cầu của họ.
Taylor Parker đã suy ngẫm về trải nghiệm cá nhân của mình. Những người trẻ khác tự tử cũng có những yếu tố xã hội tương tự như cô, nhưng không phải lúc nào cũng có những yếu tố bảo vệ tương tự, chẳng hạn như người lớn quan tâm hoặc được tiếp cận với dịch vụ tư vấn.
Sau một vụ tự tử, Taylor Parker gọi điện cho cha mẹ, người thân và những người xung quanh người đã khuất, và thể hiện sự đồng cảm, hỗ trợ, chăm sóc và lòng trắc ẩn. Cô ấy kết nối họ với bất kỳ dịch vụ nào họ cần.
“Cái chết của họ dạy cho chúng ta những bài học để chúng ta có thể ngăn chặn thêm những cái chết tương tự xảy ra”, Taylor Parker nói.
“Điều giúp chúng ta khỏe mạnh là khi chúng ta có cảm giác hy vọng, ý nghĩa và mục đích sống”, Julie Dodge, quyền giám đốc bộ phận Sức khỏe Tâm thần, cho biết.
Cho dù đó là việc tạo lập cộng đồng cho thanh thiếu niên vô gia cư ở trung tâm thành phố, ngăn ngừa tự tử bằng cách kết nối với gia đình và bạn bè của người đã khuất, hay chủ động kết nối với người lạ, Quận Multnomah đang đầu tư vào các hoạt động tiếp cận những người bị ảnh hưởng bởi tự tử.
“Công việc này sẽ hiệu quả hơn khi chúng ta cùng nhau làm việc,” Dodge nói, khi đề cập đến vai trò mà một người có thể đóng góp cho chị gái, anh trai, bạn bè hoặc thậm chí là người lạ.
Bản tuyên bố bao gồm các cách thức để các thành viên cộng đồng có thể tham gia và được đào tạo để giúp đỡ.
Chương trình "Được đào tạo để giúp đỡ" cung cấp khóa huấn luyện miễn phí cho các thành viên cộng đồng về cách hỗ trợ ngay lập tức cho những người đang gặp khó khăn. Chương trình dành cho bất kỳ ai từ 18 tuổi trở lên.
Để được hỗ trợ trong các trường hợp khủng hoảng khẩn cấp, giới thiệu đến các dịch vụ và nguồn lực, Quận Multnomah có Trung tâm Gọi điện về Sức khỏe Tâm thần . Đường dây nóng có thể được tìm thấy tại số 503-988-4888 . Điều này bổ sung cho số điện thoại quốc gia mới, 988, cung cấp các chuyên viên tư vấn khủng hoảng được đào tạo 24/7 để giúp đỡ những người đang trải qua khủng hoảng về ý định tự tử, lạm dụng chất gây nghiện và/hoặc sức khỏe tâm thần.
Ủy viên Sharon Meieran đã phát biểu về tầm quan trọng của việc mọi người kết nối với nhau, "và chúng ta có cơ hội trở thành những người đó cho người khác," bà nói.
“Phòng ngừa là điều hoàn toàn có thể,” Ủy viên Susheela Jayapal cho biết . “Chỉ cần một lần tiếp xúc cũng có thể tạo nên sự khác biệt.”
Ủy viên Jessica Vega Pederson nhấn mạnh sự cần thiết tiếp tục đầu tư của Multnomah vào việc ngăn ngừa tự tử.
“Chúng ta cần tiếp tục ủng hộ những chương trình cứu sống và hiệu quả, những chương trình tạo ra sự khác biệt,” bà nói.
“Khi người dân không còn hy vọng, đó là lúc họ không nhìn thấy lối thoát,” Ủy viên Lori Stegmann nói về công việc mà những người như Kenyanjui, Lundberg và Taylor Parker đang làm trong công việc và cộng đồng của họ. “Vai trò mà tất cả các bạn đóng góp để mang lại hy vọng đó là vô cùng quan trọng.”
Chủ tịch Deborah Kafoury đã ghi nhận những khó khăn mà người lao động gặp phải khi giúp đỡ thanh thiếu niên và những cá nhân đang gặp khó khăn.
“Tôi hy vọng các bạn dành thời gian cho bản thân và lắng nghe những lời mình nói với người khác,” cô ấy nói, “bởi vì các bạn rất đặc biệt, và các bạn làm cho thế giới của chúng ta trở nên tốt đẹp hơn. Chúng tôi biết ơn, kính trọng và yêu thương tất cả các bạn. ”