Thời tiết nắng nóng cuối tuần này có thể khiến bất cứ ai cũng có nguy cơ bị say nắng và kiệt sức do nóng. Các nhân viên y tế của ba quận muốn nhắc nhở người dân nên quan tâm đến người già, người khuyết tật hoặc những người sống một mình trong cuối tuần này.
Người cao tuổi, trẻ sơ sinh và trẻ em, cùng những người mắc bệnh mãn tính đặc biệt dễ bị mắc các bệnh liên quan đến nắng nóng. Họ cần được quan tâm đặc biệt hơn trong những tháng hè.
Tình trạng quá nóng có thể gây áp lực nguy hiểm lên tim và làm trầm trọng thêm các bệnh lý khác. Thuốc theo toa cũng có thể khiến người bệnh dễ bị ảnh hưởng bởi nhiệt độ cao hơn, vì vậy hãy tham khảo ý kiến bác sĩ hoặc dược sĩ để được tư vấn trong thời tiết nóng.
“Nếu bạn quen biết ai đó sống một mình, hãy liên lạc để đảm bảo họ an toàn khỏi các bệnh liên quan đến nắng nóng”, Tiến sĩ Justin Denny, Giám đốc Y tế Quận Multnomah, cho biết.
Bạn có thể bảo vệ bản thân, hàng xóm và gia đình mình:
- Hãy uống nhiều nước hơn bình thường, bất kể bạn đang làm gì.
- Hãy ở trong không gian có điều hòa càng nhiều càng tốt.
- Tránh ánh nắng trực tiếp.
- Mặc quần áo nhẹ
- Tránh uống rượu
- Tắm nước mát có thể giúp ích, nhưng dòng nước lạnh đang chảy xiết ở các sông Willamette, Sandy và Columbia có thể rất nguy hiểm.
Bác sĩ Denny cũng nhắc nhở người dân nên kiểm tra sức khỏe người già và người khuyết tật ít nhất hai lần một ngày. Hãy cảnh giác với các dấu hiệu cảnh báo của say nắng và kiệt sức do nóng:
- Chóng mặt
- Nhịp tim nhanh
- Tiêu chảy
- Buồn nôn
- Các vấn đề về hô hấp
- Da khô (không đổ mồ hôi)
- Đau ngực
- Cực kỳ yếu
- Thay đổi tâm thần (lú lẫn)
- Đau đầu dữ dội
- Nôn mửa
Quận Multnomah và thành phố Portland cũng có thể gửi cảnh báo qua điện thoại, tin nhắn và email cho những người sống trong Quận Multnomah, thường đề xuất các hành động an toàn mà họ có thể thực hiện, chẳng hạn như ở trong nhà. Để nhận tin nhắn, vui lòng đăng ký người mà bạn muốn cảnh báo tại www.PublicAlerts.org .