Khi thời tiết ấm lên, nhiều người tìm đến các con sông, hồ và suối để giải nhiệt. Nhưng các tuyến đường thủy tự nhiên có thể nguy hiểm, đặc biệt là vào cuối mùa xuân và đầu mùa hè. Hãy cẩn thận với dòng chảy xiết, nhiệt độ nước lạnh, những mối nguy hiểm tiềm ẩn và bề mặt đáy không bằng phẳng.
Trẻ em chỉ nên xuống nước khi có:
- Sự cho phép của người lớn
- Áo phao. Phao tay không phải là áo phao!
- Luôn có người lớn giám sát.
Làm mát một cách an toàn
American Medical Response, dịch vụ xe cứu thương của khu vực, đào tạo nhân viên cứu hộ và cung cấp giáo dục an toàn sông ngòi cho cộng đồng ở East County. Họ có một vài lời khuyên dành cho bất cứ ai chuẩn bị ra ngoài tận hưởng các tuyến đường thủy tự nhiên:
- Tránh những vùng nước nguy hiểm như ghềnh thác, thác nước và đá ngầm.
- Đừng bao giờ bơi một mình
- Học bơi
- Trẻ em và người lớn không biết bơi nên mặc áo phao khi ở trong và xung quanh nước.
- Hãy cẩn thận với hiện tượng sốc lạnh. Khi cơ thể tiếp xúc với nước lạnh, nó có thể gây ra những thay đổi đột ngột về nhịp thở, nhịp tim và huyết áp. Việc thở gấp và hụt hơi đột ngột làm tăng nguy cơ đuối nước.
- Hãy cử một người lớn có trách nhiệm giám sát trẻ em mọi lúc khi ở gần nước!
- Không được uống rượu hoặc sử dụng ma túy trong hoặc xung quanh nguồn nước.
- Học cách sơ cứu tim phổi (CPR).
Trong trường hợp khẩn cấp
- Đừng lao xuống cứu người nếu bạn không được đào tạo về cứu hộ dưới nước.
- Gọi ngay 911!
- Trong khi chờ lực lượng cứu hộ đến, hãy ném phao cứu sinh, vật nổi hoặc bất kỳ vật dụng nào khác cho nạn nhân.
- Hướng dẫn nạn nhân, giúp họ bình tĩnh, nổi trên mặt nước và di chuyển về phía vùng nước nông.