Các mối nguy hại về môi trường tại nhà gây hại cho hàng triệu trẻ em mỗi năm. Duy trì một ngôi nhà và môi trường sống lành mạnh là một trong những điều quan trọng nhất bạn có thể làm cho bản thân và gia đình.
Cả chủ nhà và người thuê nhà cần hợp tác với nhau để tạo ra không gian sống lành mạnh, tránh gây ra bệnh tật, phiền toái hoặc vi phạm pháp luật.
Nguyên tắc cơ bản
Hãy ghi nhớ những điều này khi lên kế hoạch thay đổi, cải thiện và bảo trì chung cho ngôi nhà của bạn. Một ngôi nhà lành mạnh cần phải:
- Khô
- Lau dọn
- An toàn
- Thông gió
- Không có sâu bệnh
- Được bảo trì
- Không chứa chất gây ô nhiễm
Các mối nguy hiểm trong nhà
Hãy áp dụng những nguyên tắc cơ bản này trong nhà hoặc căn hộ của bạn để ngăn ngừa các nguy cơ về sức khỏe và làm cho không gian sống của bạn tốt hơn.
Khuôn
Nấm mốc có thể khiến bạn bị bệnh và làm trầm trọng thêm các triệu chứng hen suyễn. Tránh nấm mốc bằng cách loại bỏ độ ẩm dư thừa trong nhà. Bạn có thể làm điều này bằng cách đảm bảo nhà bạn luôn khô ráo và thông thoáng. Các cách để ngăn ngừa nấm mốc .
An toàn tại nhà
Hãy tránh các thương tích do ngã, đuối nước, hỏa hoạn, ngộ độc, ngạt thở, nghẹn hoặc các tai nạn khác. Hãy bảo quản các thiết bị gia dụng, báo cháy, lan can, đèn chiếu sáng và cầu thang trong nhà. Nhìn chung, nhà bạn cũng nên được khử độc hoặc loại bỏ các chất gây ô nhiễm.
Không khói thuốc
Bất kỳ lượng khói thuốc thụ động nào, dù nhỏ đến đâu, cũng đều có hại cho người tiếp xúc. Khói thuốc thụ động cũng là tác nhân gây ra bệnh hen suyễn, một bệnh phổi nghiêm trọng mà khoảng 20 triệu người Mỹ mắc phải. Tìm hiểu cách bỏ thuốc lá .
Khói từ lò sưởi cũng là một tác nhân khác gây ra bệnh hen suyễn.
Ngộ độc chì
Ngộ độc chì có thể xảy ra khi trẻ em hoặc người lớn nuốt phải bụi có chứa chì. Điều này thường xảy ra ở những ngôi nhà cũ có sơn chứa chì. Hãy ngăn ngừa tiếp xúc với chì .
Khí cacbonic
Loại khí không mùi, không màu này rất khó phát hiện và có thể gây tử vong. Hãy tìm hiểu về nguồn gốc của nó và cách ngăn ngừa khí carbon monoxide xâm nhập vào nhà bạn .
Formaldehyde
Ở nồng độ cao, loại khí có mùi hăng này có thể gây ra các cơn hen suyễn. Formaldehyde cũng gây kích ứng mắt, mũi và họng, cũng như phát ban da, thở khò khè và ho. Tìm hiểu xem bạn có thể tìm thấy formaldehyde ở đâu trong nhà mình .
Radon
Radon là một loại khí phóng xạ, không mùi, gây ung thư. Khi hít thở không khí bị ô nhiễm radon, bạn có nguy cơ cao mắc ung thư phổi, đặc biệt nếu bạn cũng hút thuốc. Hãy kiểm tra nồng độ radon và khắc phục vấn đề radon .
Sản phẩm tẩy rửa
Các chất gây kích ứng trong sản phẩm tẩy rửa thương mại có thể gây ra bệnh hen suyễn. Hãy sử dụng các sản phẩm tẩy rửa thân thiện với môi trường để giữ an toàn cho ngôi nhà, con cái và môi trường. Hoặc tự làm chất tẩy rửa từ các nguyên liệu thông dụng trong gia đình như baking soda, xà phòng lỏng và hydrogen peroxide.
Sâu bệnh
Gián và chuột có thể gây ra hen suyễn và dị ứng. Rệp giường sống ở những nơi tối tăm, kín đáo và hút máu người và động vật. Làm thế nào để phòng ngừa côn trùng và sâu bọ ?
Hỗ trợ điều trị hen suyễn cho trẻ em
Các triệu chứng hen suyễn ở trẻ em có thể khó kiểm soát. Nếu bạn nhận thấy các triệu chứng này, bạn có thể:
- Hãy nói chuyện với bác sĩ của bạn. Họ sẽ lập kế hoạch hành động điều trị hen suyễn để giúp kiểm soát các triệu chứng của con bạn. Nếu bạn không có bác sĩ, hãy gọi 211 để được hỗ trợ tìm bác sĩ.
- Giảm thiểu các tác nhân gây hen suyễn thường gặp trong nhà bạn
- Theo dõi chất lượng không khí tại địa phương và tránh ra ngoài trời khi có khói hoặc ô nhiễm không khí.