Puedes seguir amamantando a tu bebé al regresar al trabajo. Los empleadores deben apoyarte. Es la ley.
Si es empleador, puede obtener herramientas y recursos para ayudar a apoyar la lactancia materna en el lugar de trabajo.
Empleados
Este folleto puede ayudarle a continuar amamantando, incluso después de regresar al trabajo.
Guía para empleados sobre la lactancia materna y el trabajo (PDF)
Pausas para extraer leche
Su empleador debe proporcionarle tiempo y espacio para extraer leche materna durante la jornada laboral.
Tiempo
- Su empleador debe permitirle un tiempo de descanso razonable para que pueda extraerse leche materna cada vez que lo necesite. Al menos 30 minutos por cada 4 horas trabajadas.
- Las pausas de lactancia pueden combinarse con pausas regulares o remuneradas.
- Su empleador debe contar el tiempo de extracción de leche a los efectos de determinar su elegibilidad para el seguro de salud.
Espacio
- El espacio de lactancia debe ser privado, estar protegido de la vista y libre de intrusiones de compañeros de trabajo y del público. Los mejores espacios son los limpios y cuentan con una silla, un escritorio o una mesa, iluminación adecuada y un lavabo cercano. No puede ser un baño ni un cubículo sanitario.
- La ubicación debe estar cerca de tu área de trabajo. De lo contrario, el tiempo que tardes en llegar no se contabilizará en tu tiempo de descanso.
- Si el espacio no es una sala de lactancia (una oficina auxiliar), debe estar disponible cuando lo necesite. Se puede crear, adaptar o habilitar temporalmente un espacio para la extracción de leche cuando sea necesario.
Si no tienes descansos
Los empleadores pueden recibir una multa de $1,000 por incidente si no cumplen con la ley.
Los empleadores con menos de 50 empleados en Oregón pueden solicitar a la Oficina de Trabajo e Industrias de Oregón (BOLI) una exención por dificultades excesivas. Sin embargo, estas exenciones no son automáticas.
Obtener ayuda
Oficina de Trabajo e Industrias de Oregón (BOLI)
help@boli.state.or.us , 971-673-0761 (inglés y español)
Empleadores
Apoyar la lactancia materna en el lugar de trabajo es positivo para el negocio. Utilice estas herramientas para gerentes de negocios y recursos humanos para desarrollar un programa de apoyo a la lactancia en su lugar de trabajo.
Kit de herramientas de apoyo a la lactancia de la Oficina de Salud de la Mujer
Desarrollar programas y políticas para crear un lugar de trabajo favorable a la lactancia materna.
Señales
Leyes sobre la lactancia materna
En Oregón también tienes derecho a amamantar en público.