La Junta de Comisionados del Condado de Multnomah proclamó mayo de 2024 como el Mes de Concientización sobre la Salud Mental, reafirmando el compromiso del Condado con su trabajo continuo para ayudar a las personas a lograr el bienestar de la salud mental y conductual.
El Mes de Concientización sobre la Salud Mental es un reconocimiento nacional que se celebra desde 1949 y se celebra cada mes de mayo en el condado de Multnomah.
“Cuando pensamos en comunidades seguras y estables que apoyan la salud mental y emocional de las personas, sabemos que el condado de Multnomah tiene un papel muy importante que desempeñar como el mayor proveedor de red de seguridad de nuestro estado”, afirmó la presidenta Jessica Vega Pederson .
Esto incluye a jóvenes que buscan apoyo en uno de los 38 centros de salud mental escolares del Condado, distribuidos en seis distritos. También incluye a personas sin hogar que buscan apoyo entre pares en el Centro de Recursos de Salud Conductual del Condado, explicó Vega Pederson.
Vienen de todos los códigos postales, de todas las etapas de la vida, de todas las circunstancias. Cada uno de ellos es una persona que merece toda la seguridad y estabilidad que podemos ofrecer.
Nada de esto sucede sin el compromiso que asumimos hoy y durante el Mes de la Concientización sobre la Salud Mental de apoyarnos mutuamente. Honrar la resiliencia de quienes se ven afectados por problemas de salud mental y agradecerles su presencia y apoyo en días como hoy. Ser vulnerables y compartir nuestras historias.
Proveedores de servicios y otros ponentes con experiencia se unieron al personal de la División de Salud Conductual del Departamento de Salud para compartir historias personales y conmovedoras sobre sus experiencias en materia de salud mental. El Departamento de Salud actúa como la Autoridad Local de Salud Mental designada por el estado para el Condado de Multnomah.
Este año, el tema del Mes de Concientización sobre la Salud Mental es “Acceso para todos”.
“Como todos sabemos, vivimos en un mundo cambiante y la complejidad de las necesidades está en constante evolución”, afirmó Heather Mirasol, directora de la División de Salud Conductual. “Estamos resaltando la necesidad de accesibilidad a servicios y apoyo, especialmente para los miembros más vulnerables de nuestra comunidad”.
Sadie Campbell, especialista del programa de la Oficina de Participación del Consumidor del Condado, creció en un entorno que resultó en una puntuación ACES alta (Experiencias adversas en la infancia) y un trastorno de estrés postraumático complejo.
“He luchado contra la ansiedad desde que tengo memoria”, dijo Campbell. “Las estrategias de afrontamiento que aprendí durante mi infancia me llevaron a años de consumo activo de sustancias para intentar calmar mi mente o adormecer el dolor”.
Campbell dijo que después de pasar años en cárceles e instituciones, ha estado sobria durante más de 10 años.
“Aprenderé a vivir con mis pensamientos intrusivos a diario”.
“Trabajar en la Autoridad Local de Salud Mental mientras enfrento mis propios desafíos de salud mental no es nada fácil”, dijo Campbell, “pero me siento honrada de estar en una posición en la que puedo elevar y amplificar las voces de quienes tienen experiencia vivida”.
La navegación del sistema es uno de los mayores obstáculos para cualquiera que intente acceder a los servicios.
Las personas que enfrentan problemas de salud mental pueden recuperarse, y de hecho lo hacen, enfatizó Campbell. Sin embargo, señaló que "es necesario seguir trabajando para servir mejor a nuestra comunidad y, por último, pero no menos importante: el acceso para todos es fundamental".
Marlen Sanabria, una latina que trabaja en servicios de recuperación culturalmente específicos, describió su experiencia como una persona en recuperación a largo plazo que ha luchado con la salud mental.
Basándose en sus experiencias e historias personales, Sanabria comentó que ha brindado asistencia y apoyo a personas con problemas de adicción. Pero el apoyo va más allá de la recuperación del consumo de sustancias, incluyendo el abordaje de problemas de salud mental subyacentes que muchas personas inicialmente se resisten a abordar.
“No sabía que tenía problemas de salud mental porque no es algo de lo que se hable muy a menudo en nuestra cultura”, dijo Sanabria.
Sufría de ansiedad y trastorno de estrés postraumático, y en ese momento no sabía qué era. Terminé viajando a California y México sin saber que estaba pasando por una crisis de salud mental.
Cuando Sanabria regresó a Oregón, sus colegas la ayudaron a identificar sus dificultades y le brindaron apoyo. Pero luego se enfrentó a la dificultad de encontrar un programa culturalmente específico. "Encontrar a una latina es un desafío", dijo.
Hay muy pocas personas que hablen español y sean profesionales de la salud mental. Por eso es importante que encontremos ese apoyo. Me encanta ofrecer servicios de traducción, no me malinterpreten, pero siento que el mensaje del terapeuta —palabras y conocimiento del trauma— se pierde en la traducción.
Isiah Bailey, un invitado con experiencia vivida, compartió su lucha con la salud mental.
Dijo que sus padres crecieron en Sudamérica y emigraron a Estados Unidos, y que “la salud mental no era algo de lo que se hablara”.
A los 7 años, Bailey sufrió un accidente automovilístico que casi le cuesta la vida.
Tuve una inflamación cerebral masiva que me redujeron químicamente. Y volví a mi vida normal, sin hablar de problemas de salud mental.
“Me diagnosticaron problemas de conducta. Me diagnosticaron mal muchas veces. Esto me llevó al abuso de drogas y alcohol”, dijo. “Mi camino no empezó realmente hasta que dejé de consumir y me conectaron con servicios de drogas y alcohol que eran programas culturalmente específicos”.
Hoy lleva cuatro años sobrio.
“Encontré personas que se identificaban conmigo y con mis dificultades, hablaban mi mismo idioma y entendían mi historia”, dijo. “Ese fue el pilar más importante: confiar en quienes han pasado por lo mismo que yo, y les permitió confiar en mí y apoyarme en mi camino. Sigo en terapia y trabajando en mi salud mental, porque ahora entiendo los servicios”.
Roger Garth, especialista del programa de la Oficina de Participación Comunitaria, leyó la proclamación, a la que siguieron comentarios de los miembros de la Junta.
La comisionada Sharon Meieran agradeció a los oradores por compartir sus experiencias y cómo se vinculan con el trabajo más amplio de la comunidad.
“El proceso patológico en sí, a diferencia de muchos otros, afecta la percepción y la comprensión, lo que lo hace aún más difícil”, dijo Meieran. “Y con el consumo de sustancias, se producen cambios en la química cerebral. Se necesita mucho esfuerzo para que nuestro sistema funcione para quienes más lo necesitan”.
La comisionada Lori Stegmann enfatizó la importancia de alimentar nuestras mentes de manera tan saludable como nos esforzamos por alimentar nuestros cuerpos, señalando el diálogo interno en nuestras cabezas y reflexionando sobre cómo a veces esa voz puede ser dolorosamente inexacta.
Siempre hay una voz en mi cabeza que habla constantemente, y no se detiene. No se trata de lo que te pasa, sino de la narrativa que se desarrolla en tu cabeza. Y cuando despiertas, la mayoría de esas historias son inexactas, falsas y no ayudan.
La presidenta Vega Pederson agradeció a los empleados del condado de Multnomah que intervienen y realizan este trabajo todos los días.
“Realmente valoro que se destaque la necesidad de servicios culturalmente específicos. Creo que es algo en lo que seguimos trabajando y que realmente integramos en todo nuestro trabajo”.
Necesitamos servicios culturalmente específicos. Necesitamos eliminar el estigma. Necesitamos hacer esto y más.
Vea la proclamación aquí .
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