Los riesgos ambientales en el hogar perjudican a millones de niños cada año. Mantener un hogar y un entorno de vida saludables es una de las medidas más importantes que puede tomar para usted y su familia.
Tanto los propietarios como sus inquilinos deben trabajar juntos para lograr espacios de vida saludables que eviten causar enfermedades, molestias o infracciones.
Principios básicos
Tenga esto en cuenta al considerar cambios, mejoras y el mantenimiento general de su hogar. Un hogar saludable debe ser:
- Seco
- Limpio
- Seguro
- Ventilado
- Libre de plagas
- Mantenido
- Libre de contaminantes
Peligros en el hogar
Aplique estos principios básicos en su casa o apartamento para prevenir riesgos para la salud y mejorar su espacio vital.
Moho
El moho puede enfermarle y empeorar los síntomas del asma. Evite el moho eliminando el exceso de humedad en su hogar. Puede lograrlo asegurándose de que su hogar esté seco y bien ventilado. Formas de prevenir el moho .
Seguridad en el hogar
Evite lesiones causadas por caídas, ahogamientos, incendios, intoxicaciones, asfixia, atragantamiento u otros accidentes. Cuide sus electrodomésticos, alarmas contra incendios, barandillas, lámparas y escaleras. Su casa también debe estar a prueba de venenos o libre de contaminantes en general.
Libre de humo
Cualquier cantidad de humo de segunda mano, independientemente de su intensidad, es perjudicial para quienes se exponen a él. El humo de segunda mano también desencadena asma, una enfermedad pulmonar grave que padecen unos 20 millones de estadounidenses. Descubra cómo dejar de fumar .
Otro desencadenante del asma es el humo de las chimeneas.
Saturnismo
Puede ocurrir cuando niños o adultos ingieren polvo con plomo. Esto suele ocurrir en casas antiguas con pintura a base de plomo. Evite la exposición al plomo .
Monóxido de carbono
Este gas inodoro e incoloro no es fácil de detectar y puede ser mortal. Infórmese sobre sus fuentes y cómo mantener el monóxido de carbono fuera de su hogar .
Formaldehído
En altas concentraciones, este gas de olor penetrante puede provocar ataques de asma. El formaldehído también causa irritación de ojos, nariz y garganta, además de sarpullido, sibilancias y tos. Infórmese sobre dónde podría encontrar formaldehído en su hogar .
Radón
El radón es un gas radiactivo e inodoro que causa cáncer. Al respirar aire contaminado con radón, se corre un alto riesgo de contraer cáncer de pulmón, especialmente si también se fuma. Realice una prueba de radón y solucione el problema .
Productos de limpieza
Los irritantes presentes en los productos de limpieza comerciales pueden provocar asma. Use productos de limpieza ecológicos para proteger su hogar, a sus hijos y el medio ambiente. También puede preparar limpiadores con ingredientes domésticos comunes, como bicarbonato de sodio, jabón líquido y peróxido de hidrógeno.
Plagas
Las cucarachas y los roedores pueden provocar asma y alergias. Las chinches viven en zonas oscuras y protegidas y se alimentan de sangre humana y animal. Cómo prevenir chinches y plagas .
Ayuda para el asma de su hijo
Los síntomas del asma en niños pueden ser difíciles de controlar. Si nota síntomas, puede:
- Hable con su médico. Él elaborará un plan de acción contra el asma para ayudar a controlar los síntomas de su hijo. Si no tiene médico, llame al 211 para que le ayuden a encontrar uno.
- Reduzca los desencadenantes comunes del asma en su hogar
- Controle la calidad del aire local y evite salir al exterior cuando haya humo o contaminación del aire.