El clima caluroso y seco de hoy puede poner en riesgo de deshidratación y enfermedades relacionadas con el calor a personas mayores y personas con discapacidad. Por favor, presten mucha atención a sus amigos y vecinos esta semana.
Las personas mayores y aquellas con discapacidad deben:
- Bebe más agua. No esperes a tener sed.
- ¡Amigos! Pregunta a un amigo y pídele que haga lo mismo por ti.
- Programe tareas para evitar el calor del mediodía.
- Use ropa suelta, ligera y de colores claros.
- Si necesita usar un ventilador, no lo coloque directamente sobre usted. Úselo para crear ventilación cruzada en su hogar.
- Rocíese o pásese una esponja con agua fría.
- Procure no utilizar la estufa ni el horno.
Espacios climatizados para adultos mayores y personas con discapacidad
NORDESTE:
Servicios del Centro para Personas Mayores del Distrito de Hollywood
1820 NE 40th Ave , Portland, 97212
503-288-8303
Lunes a viernes
8:30 a. m. – 4:30 p. m.
NOROESTE:
Servicios del Centro para personas mayores del Distrito Friendly House
1737 NW 26th Ave , Portland, 97210
503-224-2640
Lunes a viernes
9:00 a. m. a 5:00 p. m.
SUROESTE:
Servicios del Centro para Personas Mayores del Distrito de Neighborhood House
7688 SW Capitol Hwy ., Portland, 97219
503-244-5204
Lunes a viernes
9:00 a. m. a 3:30 p. m.
SUROESTE:
Elm Court, Comidas a domicilio
1032 SW Main St , Portland, 97205
503-295-0044
Lunes a viernes
8:30 a. m. – 3:30 p. m.;
Sáb. y Dom.
10:00 a. m. – 2:00 p. m.
SUDESTE:
Servicios del Centro para Personas Mayores del Distrito Impact NW
4610 SE Belmont St , Portland, 97215
503-988-6300
Lunes a viernes
7:30 a. m. a 5:00 p. m.
CONDADO CENTRAL:
Servicios del Centro para Personas Mayores del Distrito IRCO
10615 SE Cherry Blossom Drive , Portland, 97236
503-988-5480
Lunes a viernes
8:00 a. m. a 5:00 p. m.
CONDADO ESTE:
Edificio Este del Condado de Multnomah, Comidas a Domicilio
600 NE 8th St , Sala 10
503-988-3840
Lunes a viernes
8:00 a. m. a 5:00 p. m.
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