Si te encontraras con un amigo, vecino, compañero de trabajo o estudiante en medio de una crisis emocional o de salud mental, ¿sabrías cómo ayudarlo?
¿Entrenas a jóvenes, ayudas a personas mayores o trabajas de cara al público? ¿Qué haces después de preguntar "¿Estás bien?"
Con la ayuda de instructores capacitados y cualificados, puedes formar parte de una comunidad creciente de personas que se están formando para brindar primeros auxilios a quienes sufren un ataque de ansiedad, tienen pensamientos suicidas o muestran signos de depresión.
Cualquier persona mayor de 18 años puede recibir capacitación. Es gratuita y está disponible en los condados de Multnomah, Washington y Clackamas.
Clases
Conciencia, Interacción, Dirección (AID)
Esta formación introductoria te enseña cómo acercarte y ayudar a alguien que sufre angustia mental. Aprenderás a identificar las señales de que alguien está pasando por un mal momento, cómo interactuar con esa persona y cómo conectarla con el apoyo necesario.
Preguntar, persuadir, referir (QPR)©
Este curso enseña a los miembros de la comunidad cómo identificar a una persona en riesgo de suicidio y cómo ayudarla. Aprenderá a reconocer las señales de alerta temprana y un plan de acción de 3 pasos para saber qué hacer a continuación. Esta capacitación gratuita de 2 horas también está disponible a solicitud para su empresa, organización o lugar de culto.
CALM (Asesoramiento sobre el acceso a medios letales)
Aprenda estrategias para ayudar a clientes en riesgo de suicidio y a sus familias a reducir el acceso a medios letales, en particular (aunque no exclusivamente) a armas de fuego. Esta capacitación también está disponible gratuitamente en línea.
Realiza el curso CALM en línea.