Se acerca la temporada de gripe.
Como la escuela, el trabajo y el clima obligan a las personas a permanecer en sus casas este otoño e invierno, los funcionarios de salud esperan que los virus de la gripe y el virus que causa la COVID-19 se propaguen.
Dado que tanto la gripe como la COVID-19 estarán circulando este invierno, es más importante que nunca hacer todo lo posible para protegerse y proteger a su familia. La vacuna contra la gripe se recomienda para todas las personas a partir de los 6 meses de edad.
“Todos hemos tenido que adaptar nuestra vida diaria para frenar la propagación del COVID-19 porque aún no contamos con una vacuna eficaz y ampliamente disponible contra este virus”, declaró la Dra. Jennifer Vines, Oficial de Salud. “Pero sí tenemos una vacuna contra la gripe. No es perfecta, pero es la mejor manera de prevenirla, incluso usando mascarillas y manteniendo la distancia social”.
Los virus de la influenza circulan todo el año, pero los casos suelen aumentar en diciembre y se mantienen altos durante el invierno. La temporada pasada, 504 personas en la región de los Tres Condados fueron hospitalizadas por gripe.
Vacunarse contra la gripe puede reducir las probabilidades de contraerla. Y si contrae la gripe, los síntomas suelen ser más leves gracias a la protección parcial que ofrece la vacuna. Sin embargo, la vacuna tarda unas dos semanas en ofrecerle protección completa. Así que vacúnese ahora.
¡Vacúnese contra la gripe hoy mismo!
Las precauciones contra el COVID-19 en las clínicas pueden hacer que recibir la vacuna contra la gripe sea un poco más complicado, pero este año es más importante que nunca mantener a las familias sanas y que la atención médica funcione sin problemas.
El condado de Multnomah está planeando eventos comunitarios de vacunación contra la gripe para finales de este otoño. Pero hay muchas maneras en que los residentes pueden vacunarse hoy mismo:
Consulte con su proveedor de atención médica sobre cómo obtener la vacuna contra la gripe este año.
La mayoría de las grandes cadenas de farmacias también ofrecen la vacuna contra la gripe y aceptan diversos seguros médicos. Consulte flu.oregon.gov para obtener información sobre las ubicaciones más cercanas.
Si no tiene un médico de cabecera, llame a las Clínicas de Atención Primaria del Condado de Multnomah para obtener información sobre cómo hacerse paciente. Se ofrecen vacunas y servicios de atención primaria a los pacientes, independientemente de su capacidad de pago o seguro médico. Para más información, llame al 503-988-5558 .
Cualquier joven del condado de Multnomah de 5 a 18 años puede vacunarse contra la gripe en cualquiera de los siguientes Centros de Salud Estudiantil . Llame con anticipación para programar su visita:
Escuela secundaria David Douglas 503-988-3554
Escuela secundaria Parkrose 503-988-3392
Escuela Secundaria Roosevelt 503-988-3909
Preguntas frecuentes sobre la gripe
¿Qué es la gripe?
La influenza, o gripe, es una enfermedad respiratoria contagiosa causada por varios virus de la gripe. Puede causar síntomas leves o graves. Los niños pequeños, los ancianos y las personas con enfermedades subyacentes tienen mayor riesgo de contraer una gripe grave, lo que incluye la hospitalización.
¿Cómo se propaga la gripe?
Los virus de la gripe se propagan principalmente al toser o estornudar. A veces, las personas se infectan al tocar algo con virus de la gripe y luego tocarse la boca o la nariz.
Las personas son más contagiosas durante los primeros tres o cuatro días después de empezar a sentirse mal, pero es posible transmitir la gripe a otra persona antes de que la persona se sienta enferma. Algunas personas sanas pueden infectar a otras desde un día antes de que aparezcan los síntomas hasta una semana después. Otras, especialmente los niños pequeños y las personas con sistemas inmunitarios debilitados, podrían ser contagiosas durante incluso más tiempo.
¿Qué está pasando con el COVID-19?
La COVID-19 se está propagando en nuestra comunidad. El virus parece propagarse con mayor facilidad que la gripe y causa enfermedades más graves en algunas personas, especialmente en los ancianos. Las mismas precauciones que pueden prevenir el contagio de la COVID-19 también pueden prevenir el contagio de la gripe:
Use una cubierta facial
Manténgase a 6 pies de distancia de otras personas que no sean de su hogar.
Lávese las manos con frecuencia durante al menos 20 segundos.
Cubrirse la boca al toser y estornudar
Quédate en casa cuando estés enfermo
¿Cuáles son los síntomas de la gripe?
Existen diferencias entre los síntomas de la gripe, la COVID-19, un resfriado común y las alergias, aunque muchos síntomas de la gripe y la COVID-19 son similares .
Los síntomas de la gripe incluyen:
Fiebre
Tos
Dolor de garganta
Nariz que moquea o congestionada
dolores corporales
Dolor de cabeza
Escalofríos
Fatiga
vómitos y/o diarrea
¿Qué debo hacer si me enfermo?
Si presenta fiebre y otros síntomas similares a los de la gripe, es posible que tenga influenza. La mayoría de las personas se recuperan en casa con autocuidado. Quédese en casa, descanse y beba mucho líquido. Puede tratar síntomas como la fiebre con medicamentos sin receta. Lea las etiquetas y consulte a su profesional de la salud si lo necesita.
Las personas que dan positivo en la prueba de gripe deben quedarse en casa hasta al menos 24 hours after que estén libres de fiebre o signos de fiebre sin el uso de medicamentos para reducir la fiebre.
Antes de retomar sus actividades habituales después de estar enfermo, asegúrese de no tener fiebre durante 24 horas y de que los demás síntomas estén mejorando. Si no está seguro y cree que puede tener COVID-19, espere 10 días desde el inicio de los síntomas. Esto es especialmente importante antes de tener contacto cercano con alguien con alto riesgo de contraer una enfermedad grave por COVID-19.
¿Cómo puedo protegerme y proteger a mi familia?
Las mismas medidas que protegen a las personas del COVID-19 ayudarán a prevenir la propagación de la gripe. Es importante usar mascarilla cuando estés con personas que no viven en tu hogar y quedarte en casa si empiezas a sentirte mal. Estas son las cuatro maneras clave de prevenir la gripe:
Vacúnate contra la gripe. Vacunarse es la mejor manera de protegerse de la gripe.
Quédese en casa si está enfermo. Al quedarse en casa, puede ayudar a reducir la propagación de la gripe en la comunidad.
Cúbrete la boca al toser. Cúbrete la boca y la nariz con un pañuelo desechable al toser o estornudar. Si no tienes pañuelo desechable, tose o estornuda en la parte superior de la manga o en el pliegue del codo, no en las manos.
Lávese las manos. Lavarse las manos es una de las maneras más eficaces de detener la propagación de enfermedades. Lavarse las manos minuciosa y frecuentemente es importante todos los días, no solo cuando esté enfermo.
Seguimos aprendiendo sobre la COVID-19. No hay evidencia de que vacunarse contra la gripe aumente la probabilidad de contraer un coronavirus, como el que causa la COVID-19.
¿Cuándo debo llamar al médico?
Si presenta síntomas gripales y padece una afección médica o es mayor de 65 años, llame a su médico hoy mismo. Su médico decidirá si debe someterse a un examen y tratamiento. Es especialmente importante que hable con su médico si se encuentra en alguna de estas situaciones:
Embarazada
Cáncer
Problemas de sangre
Problemas pulmonares
Diabetes
Enfermedad cardíaca, renal o hepática
Enfermedades del sistema nervioso o musculares
Sistema inmunológico debilitado
Obeso (más de 250 libras para las mujeres y 300 libras para los hombres)
Te enfermas más después de que los síntomas parecidos a los de la gripe parecen mejorar
Si experimenta alguno de los siguientes signos de advertencia graves, busque atención médica de emergencia de inmediato. Llame al 911 si es necesario:
En adultos y niños
Confusión o no se puede despertar
Dificultad para respirar
Dolor o presión en el pecho o el abdomen
labios azules
Erupción cutánea
Incapacidad para beber o retener líquidos
En niños
Fiebre en un bebé menor de tres meses
Irritabilidad inusual
