¡Es la Semana de Concientización sobre el Clima Invernal!
La semana del 16 al 22 is Winter en el Pacífico Noroeste. A continuación, se presenta información de la Oficina de Pronósticos de Portland del Servicio Meteorológico Nacional .
La exposición al frío puede causar congelación o hipotermia, y ser potencialmente mortal. Los bebés y los ancianos son los más susceptibles. Cuando se acerque una tormenta invernal, permanezca en casa o busque refugio si se encuentra al aire libre.
Otros consejos a seguir para protegerse mejor y proteger a los demás:
- Al usar una chimenea, estufa de leña o calefactor, asegúrese de usar dispositivos de protección contra incendios y de ventilar adecuadamente. Cierre las habitaciones innecesarias del edificio. Coloque toallas o trapos en las grietas y debajo de las puertas.
- Cubra las ventanas durante la noche para minimizar la pérdida de calor a través de ellas.
- Coma y beba suficiente agua. Los alimentos aportan al cuerpo la energía necesaria para producir su propio calor. Los líquidos previenen la deshidratación.
- Use varias capas de ropa holgada, ligera y abrigada. Quíteselas para evitar el sobrecalentamiento, la transpiración y el consiguiente enfriamiento.
- Asegúrese de que las mascotas tengan suficiente comida, agua y un refugio adecuado contra los elementos.
Si se detecta al aire libre:
- Busque refugio inmediatamente.
- Intente mantenerse seco y cubrir todas las partes del cuerpo expuestas.
- Si no hay ningún refugio disponible, construya un cobertizo, un cortavientos o una cueva de nieve para protegerse del viento.
- Haga un fuego para generar calor y atraer la atención para el rescate.
- Coloque piedras alrededor del fuego para absorber y reflejar el calor.
- Derretir la nieve para obtener agua potable.
- Evite comer nieve, ya que esto bajará su temperatura corporal.