Vào mùa đông, thời tiết khắc nghiệt có thể ập đến bất cứ lúc nào và đặc biệt nguy hiểm đối với người già hoặc người khuyết tật, những người có thể gặp khó khăn hơn khi di chuyển trên tuyết, mưa đá và băng. Vì vậy, điều quan trọng cần nhớ là: chuẩn bị, cảnh giác, và cẩn thận.
Chuẩn bị
Nếu có một điều bạn cần làm, đó là đảm bảo dự trữ đủ lương thực, thuốc men và nguồn chiếu sáng/nhiên liệu đủ dùng trong 3 ngày. Bạn cũng có thể muốn:
Hãy chuẩn bị đủ quần áo và chăn mền để giữ ấm.
Hãy lập kế hoạch liên lạc. Gia đình có thể không ở cùng nhau, vì vậy điều quan trọng là phải biết cách liên lạc với nhau, cách để đoàn tụ và phải làm gì trong trường hợp khẩn cấp.
Hãy cảnh giác
Hãy chú ý đến những dấu hiệu cho thấy hàng xóm hoặc người thân có thể cần giúp đỡ. Dưới đây là một số dấu hiệu cần lưu ý:
Thú cưng bị bỏ mặc ngoài trời cả đêm sủa hoặc không còn được dắt đi dạo nữa.
Không có đèn sáng vào ban đêm, đây có thể là dấu hiệu cho thấy họ không có điện hoặc không có ánh sáng.
Thư tràn ngập hộp thư
Không nghe điện thoại
Bảo trọng
An toàn có nghĩa là tất cả chúng ta cần phải chăm sóc lẫn nhau và chính bản thân mình. Nếu bạn lớn tuổi hoặc có khuyết tật, đây là một số lời khuyên:
Hạn chế tối đa việc đi lại. Nếu việc đi lại là cần thiết, hãy chuẩn bị sẵn bộ dụng cụ ứng phó thảm họa trong xe của bạn.
Hãy nhớ mang giày có độ bám tốt và đế chống trơn trượt, và ở trong nhà cho đến khi đường sá thông thoáng. Thay đầu gậy chống bị mòn để việc đi lại dễ dàng hơn. Cởi giày ngay khi vào nhà vì tuyết và băng thường bám vào đế giày và khi tan chảy có thể gây trơn trượt trong nhà.
Nếu bạn là thành viên gia đình hoặc hàng xóm của người lớn tuổi, đây là cách bạn có thể giúp đỡ:
Xúc tuyết lối đi
Đề nghị dắt thú cưng đi dạo.
Đề nghị đi mua đồ tạp hóa
Trong trường hợp không khẩn cấp, bất cứ ai cũng có thể gọi cho Trung tâm Kết nối Nguồn lực Người cao tuổi và Người khuyết tật Quận Multnomah theo số 503.988.3646 hoặc gửi email đến adrc@multco.us . Họ hoạt động 24/7 và có thể cung cấp thông tin và kết nối với các dịch vụ vận chuyển, quản lý trường hợp và các dịch vụ cần thiết khác cho người cao tuổi hoặc người khuyết tật.