Durante el invierno, el clima extremo puede aparecer en cualquier momento y es especialmente peligroso para las personas mayores o con discapacidad, quienes pueden tener más dificultades para desplazarse en la nieve, el aguanieve y el hielo. Por eso es importante recordar: prepárese, esté atento, tenga cuidado.
Preparar
Si hay algo que puede hacer, asegúrese de tener a mano un suministro de alimentos, medicamentos y una fuente de luz/combustible para tres días. También podría querer:
Tenga ropa y mantas adecuadas para mantenerse abrigado.
Elabore un plan de comunicación. Es posible que la familia no esté reunida, por lo que es importante saber cómo se comunicarán, cómo volverán a estar juntos y qué harán en caso de emergencia.
Tenga cuidado
Esté atento a las señales que indican que un vecino o familiar podría necesitar ayuda. Estas son algunas señales a las que debe prestar atención:
Mascotas dejadas afuera toda la noche ladrando o que ya no salen a pasear
No hay luces encendidas por la noche, lo que puede ser una señal de que no tienen luz o electricidad.
Correo desbordando el buzón
No contesta el teléfono
Cuidarse
La seguridad implica que todos debemos cuidarnos unos a otros y a nosotros mismos. Si eres mayor o tienes alguna discapacidad, aquí tienes algunos consejos:
Minimiza los viajes. Si es necesario, mantén un kit de suministros para desastres en tu vehículo.
Asegúrese de usar zapatos con buena tracción y suelas antideslizantes, y permanezca en el interior hasta que la carretera esté despejada. Reemplace la punta del bastón desgastada para facilitar la marcha. Quítese los zapatos en cuanto regrese al interior, ya que la nieve y el hielo suelen adherirse a las suelas y, una vez derretidos, pueden provocar condiciones resbaladizas en el interior.
Si usted es familiar o vecino de una persona mayor, aquí le mostramos cómo puede ayudar:
Palear una pasarela
Ofrezca sacar a pasear a una mascota
Oferta para conseguir comestibles
En situaciones que no sean de emergencia, cualquier persona puede llamar a la Conexión de Recursos para Personas Mayores y Discapacitadas del Condado de Multnomah al 503.988.3646 o enviar un correo electrónico adrc@multco.us . Están disponibles las 24 horas, los 7 días de la semana, y pueden brindar información y conexiones con transporte, gestión de casos y otros servicios necesarios para personas mayores o con discapacidad.