Cuidados para cuando hace frío

Actualizado: martes, 3 de noviembre de 2026

Abierto hoy/esta noche:

• El condado de Multnomah y la ciudad de Portland ofrecen más de 2000 camas en albergues disponibles todo el año, además de las camas para pernoctar en los albergues de la ciudad . Las personas que busquen refugio en Portland deben llamar al 311 de 7:00 a 20:00 para obtener información sobre los albergues de la ciudad o consultar este mapa interactivo .
• En este mapa interactivo se pueden encontrar otros espacios cálidos .

No abre esta noche:  

• Refugios de emergencia para condiciones climáticas severas.

Cualquier persona en el condado de Multnomah que necesite recursos para el clima frío, como refugio, centros de acogida, comidas calientes, ropa de abrigo u oportunidades de voluntariado o donación, puede llamar al 211.

• El centro de atención telefónica principal de 211info está abierto de lunes a viernes, de 8:00 a 18:00.
• Las familias que busquen refugio en el condado de Multnomah deben comunicarse con el 211info.
• Durante fenómenos meteorológicos extremos, el centro de atención telefónica podría extender su horario de atención. Cuando se apliquen estos horarios extendidos, 211info publicará actualizaciones en 211info.org y en las redes sociales.
• Algunos programas, como los de derivación a guarderías, apoyo a padres de acogida o de acogida y acceso coordinado, funcionan en horario extendido.

Las personas que busquen refugio en Portland también pueden llamar al 311 de 7 a. m. a 8 p. m. para obtener información sobre los refugios nocturnos de la ciudad, o consultar este mapa interactivo .

Los miembros de la comunidad también pueden encontrar espacios cálidos, incluidos refugios nocturnos, la Biblioteca del Condado de Multnomah y el Centro de Recursos de Salud Conductual del Departamento de Salud del Condado de Multnomah, en: link.multco.us/warm-spaces .

Asegúrese de consultar los horarios y ubicaciones de la biblioteca antes de ir. Puede encontrar los horarios y ubicaciones en esta página web .

Seguridad contra el monóxido de carbono

Ahora es un buen momento para revisar sus detectores de monóxido de carbono. El monóxido de carbono (CO) es un gas invisible e inodoro conocido como el "asesino silencioso".

El riesgo de intoxicación por monóxido de carbono aumenta con la bajada de las temperaturas en otoño e invierno: las calderas de gas o petróleo averiadas o con fugas se vuelven a encender con la llegada del frío, mientras que los aparatos que queman gas u otros combustibles (como calefactores, estufas o generadores de gas o queroseno) pueden utilizarse en interiores o en otros espacios cerrados como tiendas de campaña y caravanas. El riesgo es especialmente alto durante las tormentas invernales y los cortes de luz.

Una alta exposición al monóxido de carbono puede causar pérdida del conocimiento o la muerte antes incluso de que despiertes o te des cuenta de lo que está sucediendo. Presta atención a mareos, dolores de cabeza, confusión, fatiga, dolor en el pecho, debilidad, náuseas o malestar estomacal y vómitos. Las mascotas y los niños suelen ser los primeros en presentar los síntomas.

La única forma de saber si está expuesto al monóxido de carbono es utilizando un detector de monóxido de carbono. Instale detectores de monóxido de carbono en cada planta de su casa, especialmente cerca de las zonas de descanso. Pruebe las alarmas mensualmente y cambie las pilas cada seis meses, si es posible. Si no puede cambiar las pilas, es posible que deba comprar un detector nuevo. Los detectores deben reemplazarse cada cinco a siete años. Tómese un momento para probar sus detectores de monóxido de carbono ahora.

Recuerda que los detectores de humo y los detectores de monóxido de carbono son diferentes. Los detectores de humo detectan fuego y humo, pero no indican la presencia de monóxido de carbono en el aire. Los detectores combinados son seguros y detectan tanto humo como monóxido de carbono, pero verifica la etiqueta para asegurarte de que tu dispositivo indique específicamente "monóxido de carbono" o "CO".

Siga estas reglas para utilizar de forma segura las fuentes comunes de monóxido de carbono:

• Generadores y dispositivos de combustible: Mantenga y utilice este tipo de equipos ÚNICAMENTE al aire libre, a una distancia mínima de 7,6 metros (25 pies) de puertas, ventanas y rejillas de ventilación abiertas. Nunca los utilice en interiores, garajes o cocheras.
• Estufas y placas de cocina: Nunca caliente su hogar con una estufa u horno de gas. Al cocinar, use la campana extractora o abra una ventana para ventilar. Nunca use estufas de camping, parrillas ni linternas dentro de casa.
• Vehículos: Nunca deje un vehículo encendido en un garaje o cochera.
• Hornos, chimeneas y aparatos de gas: Hágalos revisar anualmente.

Si sospecha de intoxicación por monóxido de carbono, salga inmediatamente a un lugar con aire fresco y llame al Centro de Envenenamiento de Oregón al 1-800-222-1222. En caso de emergencias médicas, llame al 911.