¿Lotería? ¿Raspaditas? ¿Video póker? ¿Tragamonedas? Sea cual sea tu juego, sigue estos consejos para jugar de forma más segura. Asegúrate de tener tiempo y dinero para lo realmente importante.
Siga estas sugerencias para jugar de forma más segura
- Si decides apostar, hazlo por diversión. Si ya no te divierte, pregúntate por qué sigues haciéndolo.
- Prepárate para perder. Lo más probable es que pierdas. Acepta la derrota como parte del juego.
- Considera el dinero que pierdes como el costo de tu entretenimiento. Cualquier ganancia es una bonificación.
- Establece un límite de dinero y cúmplelo. Decide antes de invertir cuánto puedes permitirte perder y cuánto quieres gastar. No cambies de opinión después de perder.
- Establece un límite de tiempo y cúmplelo. Decide cuánto tiempo quieres jugar. Retírate al alcanzar el límite, ya sea que ganes o pierdas.
- Establezca como regla personal no apostar a crédito. No pida prestado para apostar.
- Equilibre el juego con otras actividades. El juego no debe interferir ni sustituir a amigos, familia, trabajo u otras actividades placenteras.
- Evite recuperar el dinero perdido. Cuanto más intente recuperar sus pérdidas, más probable será que sean mayores.
- Evite jugar cuando esté deprimido, alterado o con dolor. Es difícil tomar buenas decisiones sobre el juego cuando se siente estresado o decaído.
- Infórmese sobre la ludopatía. Cuanto más sepa, mejores decisiones podrá tomar.
Hay ayuda disponible
Si no puede seguir estos consejos, es posible que necesite ayuda.
La ayuda es GRATUITA y confidencial al 1-877-MY-LIMIT (877-695-4648 ) o opgr.org