Norovirus

La infección por norovirus es un tipo de infección estomacal común en invierno que puede afectar a muchas personas a la vez. Puede aparecer rápidamente y causar malestar general. La mayoría de las personas se recuperan en uno o dos días.

Generalmente no hay efectos a largo plazo para la salud, pero a veces puede producirse deshidratación debido a vómitos y diarrea. Los niños pequeños, los ancianos y las personas con sistemas inmunitarios debilitados son más propensos a deshidratarse y requerir atención médica.

Síntomas comunes

• Náuseas, vómitos o diarrea
• calambres estomacales
• Fiebre baja
• Escalofríos
• Dolor de cabeza, dolores musculares
• Una sensación general de cansancio

Cómo lo consigues

Los gérmenes del norovirus se encuentran en las heces o el vómito de una persona infectada. Puedes contraerlo por:

• Comer alimentos o beber líquidos que contengan gérmenes de norovirus
• Tocar una superficie u objeto que tenga gérmenes de norovirus y luego llevarse la mano a la boca
• Contacto directo con alguien enfermo de norovirus

Cómo evitarlo

• Lávese las manos con frecuencia. Especialmente después de ir al baño y cambiar pañales, y antes de comer o preparar alimentos.
• Lave muy bien las frutas y verduras. Cocine las ostras al vapor antes de consumirlas.
• Limpie y desinfecte las superficies sucias inmediatamente después de una enfermedad. Use un paño limpio y fresco. solución de 1 taza de blanqueador en 1 galón de agua.
• Retire y lave la ropa o las sábanas inmediatamente si tienen vómito o heces (use agua caliente y jabón).
• Deseche el vómito o las heces en el inodoro. Luego, limpie y desinfecte el área circundante.
• Mantenga las manos alejadas de los ojos, la nariz y la boca.

Si te enfermas

• Quédese en casa y no vaya a trabajar ni a la escuela
• Beber líquidos adicionales
• Descanse mucho
• No prepare alimentos para otras personas mientras tenga síntomas y durante 3 days after haberse recuperado.

Recursos

Escuelas y cuidado infantil

Centros de atención a largo plazo