Toma medidas para proteger tu salud.

Antes de que empiece a humear, hay cosas que puedes hacer para prepararte.

Seguimiento de la calidad del aire y los incendios

Puedes encontrar información sobre las condiciones actuales en el mapa de incendios y humo de AirNow . En él se muestra:

  • Ubicaciones de incendios forestales.
  • Índices de calidad del aire procedentes de monitores de calidad del aire locales.

Antes de salir a realizar una actividad al aire libre, deberías tener en cuenta lo siguiente:

  • Si hay algún incendio cerca.
  • Si el humo está afectando la zona.
  • ¿Cuál es la calidad del aire?

Deberías usar esta información para planificar tus actividades durante la temporada de incendios forestales. También puede serte útil para planificar viajes fuera del área metropolitana.

Prepárense para un evento de humo

Toma medidas para crear un aire interior más limpio.

  • Elabore un plan para evitar que el humo de los incendios forestales entre en su hogar. Limpie o reemplace los filtros de aire si tiene aire acondicionado o un purificador de aire.
  • Instale purificadores de aire para eliminar el humo que pueda entrar en la casa.
  • Contacte con un servicio de aislamiento térmico para identificar y sellar cualquier hueco en su vivienda que pueda permitir la entrada de humo.
  • Instale un monitor de calidad del aire en el interior para controlar y comparar la calidad del aire con la del exterior.
  • Compra una placa de inducción para reemplazar tu cocina de gas.

Asegúrese de tener los suministros necesarios.

  • Ten a mano medicamentos para varios días y alimentos que no requieran cocción.
  • Abastecerse de mascarillas N95 , filtros para purificadores de aire y filtros para aire acondicionado/calefacción/calefacción.
  • Compruebe las pilas de los detectores de monóxido de carbono y de humo. Si tienen más de 10 años, conviene comprar pilas nuevas.
  • Revise los extintores.

Elabore un plan en caso de que necesite evacuar.

Piensa en dónde puedes ir si el aire dentro de tu casa se vuelve demasiado humeante.

Para las mujeres embarazadas, es importante contar con un plan de evacuación que incluya cómo acceder a la atención prenatal. Además, es fundamental aprender a reconocer los signos de parto prematuro.

Comprender cómo leer el ICA (Índice de Calidad del Aire)

El Índice de Calidad del Aire (ICA) utiliza diferentes colores para indicar la calidad del aire que se puede respirar. Cada color se relaciona con recomendaciones para pasar tiempo al aire libre.

AQI chart and activity levels
AQI chart and activity levels
  • Verde: La calidad del aire es buena. ¡Disfruta del aire libre!
  • Amarillo: La calidad del aire es moderada. Algunas personas podrían verse afectadas por la calidad del aire. Considere quedarse en interiores.
  • Naranja: La calidad del aire es perjudicial para la salud de los grupos de riesgo. Considere usar mascarilla. Limite la intensidad de las actividades al aire libre a moderada o ligera. Las personas con mayor riesgo deberían permanecer en interiores.
  • Rojo: La calidad del aire es insalubre. Se recomienda usar mascarilla. Considere reprogramar o limitar la intensidad de las actividades al aire libre a un nivel ligero, o bien, permanezca en interiores.
  • Morado: La calidad del aire es muy insalubre. Reprograme sus actividades y permanezca en interiores.
  • Granate: La calidad del aire es peligrosa. Reprograme sus actividades y permanezca en interiores.

Para niños y jóvenes menores de 18 años, se recomienda seguir las indicaciones de la Autoridad de Salud de Oregón. Guía de actividades sobre la calidad del aire de Oregón para niños y jóvenes.

Puede encontrar más información en la página de la EPA: ¿Qué es el Índice de Calidad del Aire ?

Si trabajas o vives al aire libre

Las personas que pasan mucho tiempo al aire libre deberían tomar medidas específicas para estar preparadas para los días con humo.

Trabajadores al aire libre

Los empleadores pueden ofrecer tareas alternativas a los trabajadores al aire libre con sensibilidad respiratoria, como el asma. En condiciones insalubres o peligrosas, los empleadores deben considerar tareas alternativas para todos los trabajadores al aire libre. Para obtener más información, visite la página sobre humo de incendios forestales de Oregon OSHA .

Personas sin hogar

Es importante tomar descansos en interiores. Para saber si hay refugios con aire limpio abiertos o para ayudar a alguien a encontrar uno, haga clic aquí . También puede llamar al 2-1-1 Info para obtener más información sobre refugios con aire limpio y opciones de transporte.

Última revisión 10 de Junio de 2026